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호흡하는게 코에서 폐까지 끌어당기는 들숨 날숨을 무의식이 아닌 의식으로 변화하며 굉장히 신경쓰일 것 이며,
눈을 깜빡이는것 또한 5초동안 몇번 깜빡이는지 신경 쓰이며 내가 언제 침을 삼켰는지 또 앞으로 내가 자연스럽게 침을 삼켜야할 타이밍을 찾으며
혀 위치는 평소 어디에 두었는지 지금 내가 혀를 가만히 두는게 맞는건지 아랫니 혹은 윗니에 혀가 닿아야 맞는걸까 살짝 공중에 떠야하는걸까
고민 하게 될겁니다.
| 이 글은 9년 전 (2016/8/25) 게시물이에요 |
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호흡하는게 코에서 폐까지 끌어당기는 들숨 날숨을 무의식이 아닌 의식으로 변화하며 굉장히 신경쓰일 것 이며, 눈을 깜빡이는것 또한 5초동안 몇번 깜빡이는지 신경 쓰이며 내가 언제 침을 삼켰는지 또 앞으로 내가 자연스럽게 침을 삼켜야할 타이밍을 찾으며 혀 위치는 평소 어디에 두었는지 지금 내가 혀를 가만히 두는게 맞는건지 아랫니 혹은 윗니에 혀가 닿아야 맞는걸까 살짝 공중에 떠야하는걸까 고민 하게 될겁니다. |
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