어떤 운동을 해야할지 고민이라면!!

[모모지리부]

껄껄 애초에 고민도 안해봤지만 궁금해서 들어와봅니다.

[백호는어흥]

오늘도 사진첩에 저장만 ㅋㅋ

[마술 코끼리]

하지만 제대로 된 자세가 아니면 허리와 무릎이 아자작하지오 그래서 전 안하겠습니다 껄껄

[맑은 새벽]

팔굽혀 펴기는 하고 싶어도 안 돼서...... 스쿼트도 지금 하루에 300개 하는데 저거를 이제 몇 배씩 곱해서 하면 되겠죠 ㅠㅠ

[료하]

우와 300개 대단하세요ㅠㅠ
저 혹시 어떤효과가 있는지 알수있을까용??

[맑은 새벽]

저는 여자 다이어트 하는데 스쿼트가 좋다고 해서 하고 있어용 음 효과는 음 살빠지고 약간의 힙업...?

[SWEEEEET]

앗 저는 숨쉬기 운동 이런거 나올 줄 알고 들어왔는데..쩝..

[파워 쿨톤]

일단 저...장...