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현대인들이 살 찌는 이유3

l조회 3708　출처
이 글은 3년 전 (2022/5/11) 게시물이에요

현대인들이 살 찌는 이유 | 인스티즈

여기서 말하는 12시간은 해가 진 후 12시간을 말하는 거임

즉, 야식 안 먹고 소화가 된 상태에서 잠을 자야 수면의 질이 좋아지고

그에 따라 호르몬의 균형이 맞춰지면서
살이 찌지 않고 건강한 체형이 된다는거임

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Gigi Hadid
간헐적단식 방식이네욤
3년 전
대표 사진
아이스슈크림라떼  반짝반짝 내 보석
그래도 찔 사람은 찌는걸요 ..
3년 전
대표 사진
아이스슈크림라떼  반짝반짝 내 보석
제 얘기입니다
3년 전
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