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혹시나 이 글 볼 게녀들이 있다면 도움이 됐음 좋겠다
1. 데일리 플래너 활용해서 30일 챌린지하기
데일리 플래너로 새해맞이 하나 구매했는데
크기가 좀 커서 그런가 어디 들고 나가기 쉽지 않더라구
그래서 요즘 데일리 챌린지로 사용 중이야
신년목표는 무기력에서 벗어나서 원동력있게 살아보기 인데
1월 한달동안 무기력+우울에서 좀 벗어나기 위해서
무기력 벗어나기 챌린지를 한번 도전해봤어
데일리 플래너 답게 오늘 내가 뭘 해야할지 계획 적기 딱좋아
나는 챌린지 계획표랑 관련 정보들 적었음
챌린지 이렇게 검색하면 진짜 많이 나옴
아이패드 가지고 있는 사람들은 굿노트로 활용해도 좋을듯
나는 기입하는거 좋아해서 노트로 쓴다!
한달 동안 무기력 극복 챌린지를 한 결과
작은 미션들??이 모여서 소확행이라는걸 주더라
음악틀고 휴식하기> 이 날엔 정말 한시간동안 내가 좋아하는 신나는 노래 틀고 쇼파에 기대서 온전히 휴식했어
하루하루 미션이라고 생각하니까 원동력도 생기고
오늘 하루 내가 살아갈 목표가 생기는 느낌이더라고
우울증이나 무기력한 게녀들한테 정말 추천해
(이거 덕분에 영어공부도 새로 시작함!)
2. 일기 다이어리 활용해서 해커스 영어 뉴스 기입하기
상태가 좀 더럽지 ㅎ.. 작년에 사서 쳐박아둔거라 그럼 ㅠ
사실 매일 일기 쓰기에는 딱히 특별한게 없는 날엔
미루다보니까 자꾸 쳐박템이 되더라고 😅
그래서 영어 공부할겸 하루마다 기사를 적고 있어
해커스에서 무료로 제공하는 영어 신문을 활용해서 공부하고 있어 (홍보 절대 아님 혹시라도 문제되면 주소 내릴게)
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공부한지 대략 일주일 정도 됐는데
문법 공부하기 좋은 것 같아!
영어 회화 공부하려고 쉐도잉 학습 중인데
쉐도잉으로는 채워지지 않는 문법 구조가 있더라구
그래서 고등학생 때 수능 공부했던 것 마냥
영어 지문 읽는 느낌으로다가 공부하고 있어
확실히 유익한 내용으로 기사 구성하다보니까
새로운 정보도 많이 알게되고 굿굿인듯
3. 데일리 다이어리 활용해서 학습 내용 기입하기
사실 원래 이렇게 일반적인 다이어리처럼 형식으로 기억에 남는 것들 기입하는 용도로 사용하던 건데
귀차니즘 개쩌는 나 ,,
꼭 해야할 필요성을 못느껴서 결국 또 미루고 미뤄짐
그래서 아예 학습 다이어리로 사용하고 있어!!
나 같은 경우에는 프렌즈로 쉐도잉 학습을 하고 있는데
하루에 몇시간을 해도 기억에 안남는건 진짜 안남더라고
영상을 다시 돌리면서 복습하기에는 진전이 없고
그래서 아예 기억해둬야 할 문장 같은거나
새로 알게 된 문장 기입해서 다음날 빠르게 복습하는 편이야
쉐도잉은 유료 어플로 사용하고 있어서 기입은 안해둘게!
유튜브 보면 넷플릭스로 공부할 수 있는 법도 많이 나와있음
그것도 모르고 작년에 이용권 결제해버렸는데
그동안 안쓰다가 지금이라도 뽕뽑으려고 열공중임 ,,,😾
혹시 몰라서 구매내역 남겨둘게!
두번째 다이어리는 교보문고에서 구매했는데
오래되서 카드내역을 못찾겠다 양해부탁😭
의외로 빵보다 혈당스파이크 2배인 음식