밥먹고 최소 2시간 후에 운동하래

[익인1]

그냥 죽겠다

[익인2]

내 몸을 위해 평생 알바만 하고 1일1식만 해야겠다

[익인3]

걍 공복운동이 최고

[익인4]

그냥 죽을게

[익인5]

진짜 ㅋㅋㅋㅋ 어쩌라는건가요...

[익인6]

긍까 직장을 안다녀야 건강하게 살 수 있음 ㅎ

[익인7]

근데 식후 운동 위험함 나도 위경련 생기기 전까진 몰랐지..

[익인8]

저녁을 안먹고 운동하고 자면 딱 맞네..? ㅎㅎㅎㅎㅎ

[익인9]

그래서 새벽운동 시작했는데 못 일어남

[익인10]

요즘 혈당에 좋다고 식후 바로 가벼운 걷기나 운동하라던데 고강도 운동을 말하는건가

[익인13]

ㅇㅇ 고강도

[익인11]

저규칙 못 지킨다고 운동안하는거 보다 저 가이드 무시하고 운동하는게 더 건강함

[익인14]

24시간이 모자라

[익인15]

운동 안 해도 8시간 자기 힘든데 운동해서 요즘 5시간도 못 잠...

[익인16]

집가면 8시 금방이고 ㅋ
8시간 자야되면 10시엔 누워서 자야되는데 운동 할 시간이 어디있나 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
주 4일 필요없고 하루 근무시간이나 좀 줄여줘라

[익인17]

6시에 일어나서 출근하고 퇴근하고 운동하고 씻고 밥먹으면 11시.......
평일이 너무 고되다ㅠㅠ