생각이 너무 많아서 힘든 증후군.twt

나 진심 쓸데없는 생각, 하기 싫은 기억 계속 떠오르고 머릿속에서 안지워져서 힘들어 죽겠음... 생각 기억 영구삭제하거나 머릿속 비워주는 약 어디 없나 있으면 알려줘;;;

[익인1]

ㄹㅇ 가끔은 뒷목쳐서 기절시켜줬으면 싶음

[익인2]

나네 .... 진짜 머릿속좀 멈추고싶음 눈뜨자마자 뇌도 같이일어남 생각할거없음 노래가흐름..

[익인3]

이거진ㅋ자 약으로 고칠 수 있으면 위고비보다 비싸도 바로 사서 먹을 거야 조금만 신경쓰이는 일 생겨도 바로 불면시작..

[익인4]

다 자기전까지 계속 생각하는거 아닌가요? 생각이 멈춰질 수가 있는거였는지 처음 알았어요

[익인21]

2222다들 계속 끊임없이 생각하면서 산다고 생각해왔는데…

[익인5]

친구들 대중교통 타면 아무 생각 안 한다는 거 듣고 놀람

[익인6]

일기라는 해결책을 찾아서 그나마 살만해졌어요

[익인7]

일기써도 꼬꼬무마냥 연상되면서 계속 생각나더라구여..ㅜ

[익인8]

이런사람들은 얼굴도 빨리늙을려나.. 저라서 걱정됩니다 ㅋㅋ.. 생각많이하는만큼 스트레스도많이받아서

[익인9]

n 특징
이걸 문제라고 생각하면 안됨 유리하게 써먹어야지
잘못된게 아니라 다른 것
저 병명은 공식적으로 의학에 등록된 게 아니라 책 저자가 만든 단어로 알고있음

[익인8]

오호..

[익인10]

ㄹㅇ

[익인11]

그래서 팟캐스트 듣거나 유튜브 보거나 술을 마심…

[익인12]

이거 자려고 누우면 엄청 심해져서 잠을 못잠ㅠㅠ 개인적으로 그 ‘너 아무생각 하지 말아봐!’ 이거를 계속 시도하는게 좀 도움되긴 했음

[익인13]

ㅇㅈ 그래서 너무 복잡하면 단순 노동하거나 명상하기..

[익인14]

치료방법이 있나..제발 ㅠㅠ 미치겠다

[익인15]

게임 수영 아주 힘든운동 추천합니다 아예 나아지는건 아닌데 그때는 생각이 잘 안나거나 연해져요

[익인16]

저 그래서 만화그려서 연재해요
제 생각 정리할겸 심리치료에도 그림치료가 있듯 기록물로 남기듯 제 생각 괴로운고민 등 ..아직 팔로워수는
많지 않지만 .. 이런데다쓰니
좋내요

[익인17]

요즘 뭐 별 잡스러운 것까지 다 병이나 증후군 장애 뭐 그런 거로 만들더라

[익인18]

나 저거 엄청 심했는데 우울증 심하게 앓고 나서 많이 없어짐

[익인19]

와...안그래도 HSP도 있는데 생각 많은것도 병명이 있다고?? 진짜 너무 생각많고 예민하고 그냥 안좋은건 다 때려박았네

[익인20]

나그래 !!! ㅋㅋ 친구랑 안놀고 혼자 노니까 더심해짐 ㄷㄷ

[익인22]

단점이 더 많긴 한데 장점이 있다면 어렸을 때부터 쌤이 수행평가 주제 딱 던져줬을 때 어떤 거 그리고 쓸지 주제 3개 우다다다 떠올림 마지막까지 주제 못 잡은 애들한테 남는 주제 추천해주고 그랬음 ㅋㅋ ㅠ 대학생인데 레포트 과제 들어오면 헉 이렇게 저렇게 써보면 되지 안을까 하고 바로 갈피 잡히는 편 결과물은 논외 ,,

[익인23]

생각한다고 잠 못자서 20년째 수면제 먹고잠

[익인24]

나도 생각 멈추는거 못하는 사람인데 다른사람들도 잘때 꿈 엄청 꾸고 꿈속에서도 생각해?

[익인25]

이런 사람들에게 명상이 좋지않나