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살 금방 빼는법 | 인스티즈
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익인1
내가 그걸 모를까..
9시간 전
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익인2
탄산, 치킨, 야식, 튀김류 (기름 냄새 싫음) 다 안먹고… 매운것도 안먹고, 통근 1.5시간이고 그중 30분 걷는데도 살찜… 왜냐하면 난 단 음료 및 디저트 중독자이기에….
9시간 전
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익인3
다이어트를 끊기..
9시간 전
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익인4
그걸 모를리가 없잖아…
8시간 전
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익인5
저런거 다 먹어도 배부르다 느낄때 쯤에 숟가락 놓으면 살빠짐 ㄹㅇ 양조절하면 빠져
8시간 전
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익인6
난 그냥 빵때문에 찜
8시간 전
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익인7
내가그걸모릉까....ㅜ
8시간 전
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익인8
액상과당..
8시간 전
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익인9
아예 안 끊어도 됨 일주일에 한번씩 먹고 싶을 때 먹어 줘도 충분히 빠짐. 경험담
8시간 전
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익인10
+충분한 수면..
8시간 전
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익인11
이게 제일 힘들더라
8시간 전
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익인17
으아아악 자야겠다
8시간 전
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익인37
ㅇㅈ
2시간 전
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익인46
1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요
40분 전
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익인12
저거 다 안하는데 하씨
8시간 전
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익인13
서울대 가는법 알려줘도 다 서울대 못가지
8시간 전
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익인14
그렇다면 살 이유가 없다..
8시간 전
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익인15
라면 많이 쪄?
8시간 전
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익인20
사실 하루에 라면한개 밥 한공기+반찬 두끼만 먹어도 빠지긴해..안건강해서글티
7시간 전
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익인16
ㅋㅋㅋ그냥 숨만쉴게
8시간 전
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익인18
ㅠㅠ
7시간 전
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익인19
여러분.. 여러분은 알고 있습니다... ㅎ.. 그 의사분이생각난다 ㅎㅎ..
7시간 전
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익인35
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나두 그 생각함
2시간 전
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익인46
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39분 전
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익인21
하 아바라를 못끊겟음 액상과당 ..
7시간 전
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익인22
술끊으니까 뱃살 완전 빨리빠져요
7시간 전
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익인23
저걸 다 안먹는게 중요한게 아니라 조절하는게 중요한거.. 저거 다 먹고도 잘만 다이어트 하는중
7시간 전
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익인24
다이어트 방법 900개 정도 아는데 쉽지않아
5시간 전
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익인25
배달만 끊어도 빠지던데 돈도 굳고 조음 근데 성격이 나빠져서 문제지
5시간 전
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익인26
야식 어케 끊는데....ㅠ
4시간 전
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익인27
기초대사량 높이면 되잖아
다들 알잖아 안 할 뿐ㅜ

4시간 전
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익인28
난 마라탕을 끊을수없어.
4시간 전
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익인29
제로만 마시고 야식 안 먹고 라면 (빵 떡)은 아주 가끔 먹고 마라탕은 원래 안 먹고 이러니까 잘 빠지는건 몰라도 잘 안 찌긴 함 튀김은 (특히 치킨) 못 끊어...
3시간 전
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익인30
잠 많이 자고 물 많이 마시고 안 먹기
3시간 전
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익인31
덜먹고 운동하고 잘 쉬기
3시간 전
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익인32
다 실행 중….근데 빵 먹어서 실패
3시간 전
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익인33
대사 망가져서 저거 다 해도 안 빠짐..
3시간 전
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익인34
다 안 하고 6번만 안 해
2시간 전
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익인36
군것질 안하기ㅠㅠㅠ
2시간 전
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익인38
내그모....
2시간 전
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익인39
탄수화물이랑 술 끊은지 5일쯤 됐는데 2kg 빠짐.. 그동안 많이 먹긴 했지...
2시간 전
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익인40
탄산음료 대신 콤부차 드셔보세여들 톡쏘는맛 있고 맛있엉 맛도 다양하고 제로인데 맛있음
2시간 전
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익인41
빵끊기가없네
2시간 전
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익인42
저거 어떻게하는건데....
1시간 전
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익인43
알겠다구
1시간 전
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익인44
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50분 전
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익인45
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45분 전
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익인47
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31분 전
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익인48
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6분 전
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4분 전
   
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