안녕ㅎㅎㅎ 일단 내 식단부터!! 아침 계란2개 점심 밥반공기 햄3조각 김 일미무침 간식 귤 한개반 녹차라떼 그리고 저녁은 녹차라떼 먹어서 안먹을려곻ㅎ 운동!! 오늘은 한 사오십분 걷기 이것밖에 못햇다 이따 자기전에 윗몸일으키기나 하고 자려고 다들 운동 열심히 하고잇어? 나는 이제 방학햇으니까 열심히 해보려고 이제 물도 많이먹고 운동도 열심히 할려고!! 미션은 일요일부터 하잫ㅎㅎ내일 올릴게!! 그리고 스펙확인은 의견이 많이 없엇어... 어떤 간격으로 하면 좋을까? 한명은 의지가 부족해서 자주 안하면 못할것같다고 일주일마다 확인하자그러고 두명은 이주에 한번하자 그랫어 어때 너네는? 어떻게 할까?
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