	독자1 오늘도 1등! 현이요정이얌'ㅅ'♡ 아침 - 잡채, 밥 점심 - 못머금 저녁 - 잡채, 밥 간식 - 지금 먹고 있는 곶감 얼린거 1개ㅐ 왜 먹고 있을까.. 왜.. (눈물) 물은 딱 5컵 먹었다! 내가 물을 자주 안먹어슈ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 흙흙.. 운동은 나도 못했어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 우리 엄마 집에 있어서 못ㅅ나가게함.. ㄸㄹㄹ.. 오 근데 만보 이상 걷기 올ㅋ.. 그냥 집에서 왔다리 갔다리 하면서 나도 만보 이상 걸어야겠ㄲ다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 미션 오 그래! 아침에 먹자능'ㅅ'~~~ 아무튼 다ㅏ요트요정 쓰니 오늘도 수고해써! 꼭 살빼자! 11년 전 다이어트요정 응응 물 다섯잔이라도 잘햇어!! 그래도 미션성공이넿ㅎㅎ왜 먹고잇을까 생각드는건 이제 살짝 놔보자 우리!! 이쁜몸을 위해 다이어트 성공을 위해!! 그리고 운동은 집에서 할수잇는거 읫모일으키기나 박봄다리운동 같은거 하고 자기!!♥ 11년 전
	독자2 죠리퐁이야! 아침- 사과 작은거 한개 점심- 불고기 흰쌀밥 김치 빠네 저녁-밥 조금이랑 소시지 간식-고구마 물은 한 3리터 쯤? 마셨어! 아침에 한컵 쭉 들이키는건 원래 습관이고ㅋㅋ 운동은 조금밖에 못했다ㅠㅠㅠㅠㅠ... 박봄다리 6세트? 11년 전 다이어트요정 오오 죠리퐁 물 진짜 많이 마시네 짱짱이다!! 박봄다리운동 여섯세트 쩐닼ㅋㅋㅋ짱짱 걸~ 잘하고 잇어 힘내자!! 11년 전
	독자3 징아야!! 아침 - 잤다ㅠㅠ 점심 - 우유한잔 저녁 - 계란후라이+밥 간식 - 새콤짱1개 물은 엄청 먹어댓엌ㅋㅋㅋㅋ 원래 물많이 먹어서 집에 먹을껏도 없고 우유랑 물만 주구창창 마셔됬지 헐만보나 걸었어?ㄷㄷㄷㄷ 나는 훌라후프150개랑 제자리뛰기300번정도밖에 안한거같다ㅠㅠ 새로운미션오케!!! 아침에 물 한잔 콜~ 11년 전 다이어트요정 콜콜!! 나 만보걷는건 학교에서 걸어와서 그랳ㅎㅎ한시간 반에서 두시간 정도 거리거든ㅋㅋㅋ훌라후프도 하고 제자리뛰기도하고 잘햇어 이게 윗몸일으키기랑 박봄다리운동 같은거 조금만 더 하고 자자!! 11년 전 독자9 알겟엇!!!쓰니도힘내자!!!오늘하루도잘햇써(쓰담쓰담) 11년 전
	독자4 안녕 나 새벽달!! 아침은 콩밥에 김치찌개 멸치 점심은 쌀밥 스테이크 반 해장국 반 사과 사분의 일 저녁은 두유 한 컵! 불타는 허벅지 십분정도 했더니 근육이 빵빵해진 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 사십분정도 걷고 사십분정도 계속 움직였어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 계속 윗몸일으키기 육십개 하고 요가자세 하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내일이면 마법도 끝나고!!! 슬슬 조깅할 시간이앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 11년 전 다이어트요정 오오 드디어 마법끝나느거야? 옹오 축하해!! 나도 내일쯤 끝날것같닿ㅎㅎ 불타는 허벅지 쩐다던데ㅋㅋ 짱짱 걷기도 많이걷고 윗몸일으키기도 많이하고 잘햇어!!! 11년 전
	독자5 몽구 / 아침은 밥만 깨작깨작 조금 먹었고 점심에는 삶은 양배추랑 돈까스 3조각 먹고 저녁은 밥 반공기에 찌개 조금 먹었음!! 내가 날씨가 추워서 밖에 ㅏ가서 운동은 못하겠고...집에서 할수 있는 간단한 운동 없나? ㅠ^ㅠ 11년 전 다이어트요정 집에서 할수잇는운동 생각보다 많아!! 훌라후프 집에서 충분히할수잇고 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 체조 스트레칭 박봄다리운동 등등 그리고 아파트살면 지하주차장에서 왓다갓다 걸어도 되고!!ㅎㅎ열심히 하자!!♥ 11년 전
	독자7 오뚝이 아침 - 밥이랑 콩나물국이랑 점심 - 라면 점심간식 - 메이플초코브레드 저녁 - 밥이랑 햄김치찌개 운동은 오늘디게많이걸었어 그 눔다이어트보니까 만보넘었던데 훔.. 줄넘기는...해야...하는데... 11년 전 다이어트요정 라면 메이플초코!!! 어쩌자고 그래...말짱도루묵이야 그런거 먹으면..!! 그래도 만보이상 걸은거 진짜짱짱 잘햇고 운동 조금만 더 하고 자자!! 11년 전 독자11 응응...핳...라면줄여야하는데....메이프....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 11년 전
	독자8 외계인이야!! 아침 - 바나나 1개 우유 1컵 점심 - 돈가스오므라이스 (친구랑놀다가ㅠㅠ) 간식 - 나쵸 (영화보러갔어ㅠㅠ) 저녁 - 볶음밥 (하 미쳤지.....) 오늘은 오늘 거의다 걸어다녔고 줄넘기는 이제 집가서 해야디 스쿼트 30개정도 했고 박봄다리운동도 50개정도 했어 11년 전 다이어트요정 내가 점심은 이해해 나쵸는 안먹을수잇엇을텐데~ 응응?!! 그래도 계속 걸어다녓다니까 다행이네 그건 잘햇어 스쿼트 다리운동도 잘햇고 줄넘기도 화이팅!! 11년 전 독자13 하하 나쵸;; ㅠㅠㅠ 진짜 생각해보니까 눙무리.... 줄넘기는 천개 다하고 왔어!! 힘들긴 했지만 뿌듯하더라~.~ 앞으로도 화이팅!! 11년 전 다이어트요정 오오 짱이다 줄넘기 엄청 힘들던데...앞으로도 힘내자!! 11년 전 독자15 하느라 힘들어 죽는줄.. 그래도 끝내고나니까 뿌듯뿌듯ㅋㅋㅋ 쓰니도 화이팅 앞으로도 열심히해보자! 11년 전
	독자10 띨빵이!어제 못써서 미안ㅠ_ㅠ 그래도 줄넘기미션 오늘도 완료했고 어제도 했어! 아침=곰국 점심=곰국 저녁=귤,우유 헬스장에서 런닝머신 삼십분 훌라후프 십오분 근력운동 다합쳐서 이십분 줄넘기 천삼백개 정도! 물자주마시는건 아직 습관안된거같아ㅠㅠ 열심히 먹어야겠어..쓰니도 줄넘기 열심히하고! 우리둘다 힘내자! 나도 쓰니처럼 물 많이마셔야겠다..내일봐♡ 11년 전 다이어트요정 응응 나도 줄넘기 해야하는데...내일은 꼭 할게!!ㅎㅎ 운동도 많이햇고 밥도 잘먹엇네 잘햇어!! 물 더 자주마시도록 우리둘다 노력하자 힘내!! 내일봫ㅎ 11년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 11년 전 다이어트요정 응응 방학때는 진짜 열심히하자!! 학교에서 애들이 주는거 진짜ㅋㅋㅋ무의식적으로 먹고 나서 놀라지ㅋㅋㅋ당황스럽다 그거 진짴ㅋㅋㅋ힘내!! 잘하고 잇어 물도 잘 마시고 잇고 윗몸일으키기 엘자다리 잘하고 자고 내일봐~ 11년 전
	독자14 와 바람직하다ㅏ 나도 끼고싶지만......패쓰... 11년 전 다이어트요정 끼어끼어 같이하장!! 11년 전
	독자16 헐 이거 뭐야 ㅠㅠ... 너무 좋은 글이잖아 새로워 신선해 나오늘 초코하임 처묵해서 못하겠네 운동을 했는데 그 뒤가 안좋았음..ㅠㅠ..아놬ㅋㅋ....내일부터 글써도 되겠지? 11년 전 다이어트요정 너도 같이해(짝) 같이해(짝) 11년 전
	독자17 나핑구야! 이제부터일찍일찍올게 아침 - 카레 점심 - 김밥두줄+떡볶이 저녁 - 밥반그릇먹었었구 어제어제 간식 - 사과반 훌라후프삼십분했구 계단오르락내리락10분하고 박봄다리운동 한다리씩 30번정도바께안했어...ㅠㅠ 요즘더먹고싶어진댜 지금봤으니까 물한잔은지금먹어야겟다~ 11년 전 다이어트요정 응응 좀이따 저녁에 또 글쓸테니까 이번에는 일찍오기!! 훌라후프 잘햇어 계단도 잘걸엇고 물도 많이마시자!!♥ 11년 전 독자18 알겟소!!♥ 11년 전
	독자19 나둉이야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내가 요즘에 마음정리하느라고 컴퓨터를 못켰다ㅠㅠㅠ 오늘글쓰는거부턴 꼭 쓸게ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ방학해서 진짜 열심히할려고ㅠㅠ이뻐져서 개학식땐 꼭 당당하게 가야지ㅠㅠ 11년 전 독자20 어제랑 엊그제 다 저녁은 거르고 아침점심만 적당히 배부를때까지 먹었어 물1리터~2리터씩 먹었고 엘리베이터대신 계단이용하고 50분씩 걸었어!!20분L자다리하고종아리 알 풀어주는거햇더니 조금밖에 안했는데도 뿌듯하더라...♥ 11년 전

다이어트 이번에는 성공해보자32