안녕안녕 올해의 마지막 날이야....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내년까지 쭉 열심히 달려보자!! 우선 식단 아침 매운탕두부 밥세숟가락 생선전조금 사과반개 점심 볶음밥반공기 우동조금 새우튀김2개 귤하나 저녁 팥떡 식빵하나 물은 오늘도 1.5리터 정도 마셨어 반은 바나나식초 타서 마셨고!! 매운탕이랑 생선전은 동생이 요리배워서 어제 만들어온거야... 별로 맛은없더라...ㅎ ㅋㅋㅋㅋ 운동!! 어제처럼 만보이상걷고 윗몸일으키기 50개 비슷한거 50개 박봄다리운동 50개씩 비슷한거 50개씩 팔굽혀펴기 20개 아 그리고 윗몸일으키기할 때 쇼파같은데 다리올리고 다리 직각으로 만들어서 하면 더 좋다더라~ 줄넘기는 무릎이 아파서 못햇어...☆★ 미안.... 다들 열심히 했어? 난 이제 더 열심히할게... 아 그리고 우리 스펙검사하는거!! 이번주 토요일에 하고 첫째주 셋째주 검사하자!! 괜찮지? 매주 원하는사람은 말해주고♥ 다들 새해복 많이 받고!!♥0♥
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