다이어트 일기/새 독자 어디 없나(두리번)

오늘부터 디데이는 삭제!ㅋㅋㅋ 별로 의미도 없는 것 같아서..ㅋㅋㅋㅋㅋ

요즘 살이 안 빠져서 속상했는데 생각해보니까 먹는 게 많은 듯...ㅎ

내일부터 진짜 먹는 거 줄이려고!

사실 요즘 학교 끝나고 간식 먹고 학원 갔다와서 저녁먹고 그래서ㅠㅠㅠㅠㅠ

오늘부터는 진짜 안 먹을 거야!

오늘도 운동 빌리 부트 캠프 얼티메이트!

원래 AB할 차례이긴 한데 얼티메이트 한 번 더 하고 싶었어ㅋㅋㅋ

내일부터 AB 하려고!

그런데 할머니댁 가면 운동 못할 것 같아ㅠㅠㅠㅠㅠ

그러니까 미리미리 열심히 하려고ㅠㅠㅠ

독자들도 화이팅!

[독자1]

맹구에요!!오늘부터는 배운동을좀해보려구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뱃살....이제 짜이찌엔!!!

[글쓴이]

화이팅! 나도 뱃살 빼야 하는데ㅠㅠㅠㅠㅠ 나는 허리가 너무 없어ㅠㅠㅠ 살쪄서ㅠㅠㅠㅠ

[독자2]

안녕! 워더야~ 오늘은 갈비를 엄마에 의해 강제로 먹는 바람에 634kcal.. 조금만 먹어서 다행..ㅎ.. 운동은 안 했다는! ㅎ..

[글쓴이]

에이 그래도 적게 먹었네ㅠㅠㅠㅠ 여자는 50kg 정도에 200kcal 먹는 게 좋다던데ㅠㅠㅠ

[독자3]

200kcal???? ㅇ0ㅇ.. 아마 2000kcal 오타ㅏ난 거 겠지.. 그래도 적게 먹ㄱ을거야..

[글쓴이]

헐헐 오타ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 20000이라고 썻어서 하나 지우다가 두개를 지워버렸어...ㅋㅋㅋㅋㅋ

[비회원179.63]

화이팅

[글쓴이]

고마워!

[독자4]

나도빼야되는데...힘쇼!!!

[독자5]

양양이야ㅠㅠㅠ신알신이 취소되서 계속 못보고있었어..미안해ㅠㅠ(뺨을 때린다) 난 자기전에 가볍게 15분정도 복근운동+허벅지운동 하고, 먹는걸 반으로 줄였어!(아깝긔) 여차여차 하니까 오늘 아침에 아무것도 안먹고 잰 몸무게가 50키로였어.(지금은 51.5키로)! 뛰기운동을 해야하는데...★☆

[글쓴이]

ㅠㅠ추석이라 글을 못올렸어! 빌리부트는 계속 했는데 몸무게는 56이야ㅠㅠㅠㅠ 운동을 하나마나...

[독자6]

먹는건 한번에 줄이지말고 조금씩 줄이는게 어때?? 난 스트레칭 하는동안 과자나 아이스크림 대신에 과일로 다 때웠어.! 다이어트하면 안빠지다가 한번에 빠질수도 있으니까 희망가져!

[글쓴이]

간식은 그동안 건망고나 과일 먹었는데 건망고가 좀 문제긴 하지만 한두 번 먹었어ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 그리고 먹는 건 다섯 숟가락은 그만두고 그냥 평소보다 조금 적게 먹는데 배고프다는 느낌이 없어서 과자같은 건 안 먹는데도 몸무게가 안 줄어ㅠㅠ 그렇다고 겉으로 보이는 것도 없고.. 저번 주부터 했는데 변하는 게 없어

[독자7]

아직 한지가 오래 안되서그런게 아닐까..?나도 안빠지다가 3주뒤부터 빠졌거든;ㅅ;

[글쓴이]

7에게
그런가? 그런데 빌리 부트 캠프 일주일 프로그램정도면 빠질 것 같았는데..ㅠㅠ

[독자8]

글쓴이에게
그게뭔진 모르겠지만 사람마다 다른것같아! 똑같이해도 한번에 빠지는사람있고 천천히 빠지는사람도 있으니까 우선 꾸준히 해봐야 알듯!!