다이어트 22일차

요 근래 계속먹기만했더니 살이 안빠지는구나^^.... 

반성해야지...ㅎ 근데 오늘도 많이 먹음ㅋㄱㅋㄱㅋ....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

 

#식단 

 

아침/ 밥.전.고사리나물.두부 

점심/떡만두국 

간식/초코케이크ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

저녁/밥.불고기.포 

 

#운동 

 

마일러사이러스 30분, 줌바 20분, 훌라후프 15분 

 

 

명절음식은 왜 계속먹어도 안질리니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[독자1]

줌바

아침 떡
저녁 치맥...

칼로리 폭탄이라는 치맥을...
원래는 맥주만 간단하게 마실려고 했는데...그랬는데......

런닝2시간 스쿼트 30분

[글쓴이]

와우 치맥....! 배고프다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 오늘은 두시간 뛰었네! 갈수록 간단해지는 내 운동들은 어째ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[독자2]

나도...하아...비와서 몸도 축축쳐지고

[글쓴이]

그러니까ㅠㅠㅠ 핑계거리로만들면 화창하지않으니 운동하기 싫더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ