다이어트 19일차

안녕 엄청먹은 나야 ㅋ.. 

 

#식단 

아침_ 밥, 불고기 

간식?_전 3조각 

점심_죽, 떡 

저녁_회 

 

#운동 

기아팔뚝 3번, 불타는 허벅지 두번 

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엄청먹고 운동 삼십분도 안했어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어떡햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ애들이랑 놀아준거.....그나마 ㅇ그걸로 칼로리 소비했을거라 위안중..... 아이스크림도 안먹고 물은 많이 먹고 닭볶음탕도 참았다..!ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 많이먹음 ㅠㅠㅠㅠㅜ

[독자1]

줌바

아침 밥 갈비찜
점심 전
저녁 떡 우유

티파니 허리운동 복싱 윌스쿼트2분 행복 5번

오늘도 많이 먹은 나야...하아 알바도 안나가니까 집에서 뒹굴뒹굴ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

하아..... 진짜 나도 ㅠㅠㅠㅠㅠ미치겠다