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다이어트 20일차3

캔디 전체글ll조회 138
#식단 

아침_전,불고기,떡국 

점심_전, 불고기, 무쌈, 파프리카 

간식_약과 

 

#운동 

줌바 30분 

 

3월되면 운동 많이 못해서 지금 해야되는데..! 

힘들다ㅠㅠㅠㅠㅠ 힝 식단조절해야되는데
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공지사항
없음
설정된 작가 이미지가 없어요
대표 사진
독자1
줌바

아침 떡국
저녁 밥 갈비찜 전

운동 런닝 1시간 스트레칭30분

친척들 다 있으니까 운동하기가 참 힘들다ㅠㅠㅠ
10년 전
대표 사진
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠ큐ㅠㅠㅠㅠ 그러게.... 애들이랑놀아주는것도 한계야.... 힘차게 뛰어논후에는 또 애들이 공기에 삘꽂혀서 수십판했다 정말...
10년 전
대표 사진
독자2
나는 어른들의 말씀을 경청하는데에 내 모든것을 쏟아부었다...아침에 제사하고 설거지하고...나 설거지 및 정리 담당ㅠㅠㅠㅠ흐규ㅠㅠ
10년 전
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