규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
다이어트 하는 익들아
97
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
2799
l
글 내용 보기
•••
이런 글은 어떠세요?
하나은행 모델자랑 현황 ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 17명 보는 중
내 mbti가 T인지 F인지 5초만에 확인하는 방법
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
이석훈 방송태도 논란.gif
이슈 · 26명 보는 중
궁 리메이크는 ㄹㅇ 아이돌을 시켜서라도 신선해야함
연예 · 22명 보는 중
굥 이제는 해외직구까지 막아버리네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 9명 보는 중
얘들아; 바운스볼 나왓어; 빨리 깔아
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
34살 백수딸 내쫓으려구요.jpg
이슈 · 35명 보는 중
T익들 이거보고 뭔생각 들어
일상 · 22명 보는 중
친오빠 연상녀와 결혼 반대하는 여동생
이슈 · 14명 보는 중
국내 저가항공사 근황
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
누나가 아이돌 직캠좀 보면 안되니
일상 · 10명 보는 중
당연한 말인데 성찬은 ㄹㅇ 스엠상 연준이는 ㄹㅇ 빅히트상인듯
연예 · 10명 보는 중
연관글
•
다이어트 하는 익들아 보조제 먹는거 있니..
•
다이어트 하는데
•
쀼들아! 내가 사려는 다이어트 도시락 영양성..
4
•
이뿌니 쀼들아 너네 다이어트 하게 된 계기..
25
•
다이어트 하면 단백질 많이 먹어야 하잖아..
15
•
단기간으로 다이어트 하려고했는데
•
다이어트 하는데 뭔가 목표로 볼 연예인 추천..
4
쀼1
난 164/56 이규 근육량 지키면서 53까지 빼는게 목표당
4년 전
쀼2
난 165 54->48
4년 전
쀼3
난 158 52 -> 42
4년 전
쀼4
난 165 56 >52
4년 전
쀼5
난 171 59->54
4년 전
쀼6
165 66 > 56
4년 전
쀼7
158 59 > 47
4년 전
쀼8
난 163/58> 163/55
4년 전
쀼9
167 53 -> 48
4년 전
쀼10
163 56 -> 50
4년 전
쀼11
156 48-> 44
4년 전
쀼12
165 60 -> 48
4년 전
쀼13
164/56 >> 164/48
4년 전
쀼14
157-79 -> 157-44
지금은 157-64 헤헤 많이뺐쯰?? 희희
4년 전
쀼15
166/67 > 166/56
4년 전
쀼16
161/56-48
4년 전
쀼17
170 58~48
지금52까지뺐당
4년 전
쀼18
161/66 ->53 ㅜㅜ
4년 전
쀼19
173 60!
4년 전
쀼20
166 55 > 51
4년 전
쀼21
167 65 -> 55
4년 전
쀼22
158/59 > 48
4년 전
쀼23
158/57
1차는 52목표
최종 47 목표
4년 전
쀼24
167 / 77 ->(지금) 167/ 59 -> 55 엉엉 제발 빠져라
4년 전
쀼69
헉 나랑 너무 비슷하당!!
혹시 어떻게 뺏는지 물어봐두 될까..?
4년 전
쀼25
165/63 -> 8월까지 55목표
4년 전
쀼26
160 58>50
4년 전
쀼27
158 55 - 158 47
4년 전
쀼29
164 70> 61(현재) > 50(최종목표)
4년 전
쀼30
163 54>49
4년 전
쀼31
154/43>40
4년 전
쀼32
159 49 > 46
4년 전
쀼33
161 58 > 45
4년 전
쀼34
166 71>55
4년 전
쀼35
165 51>48
4년 전
쀼36
165 62>51
4년 전
쀼37
164 67 > 55
4년 전
쀼38
162/70>50
77이였는데 7키로는 뺐어 너무 단기간 이긴 한데 개강까지 빼고싶어ㅜㅜ
4년 전
쀼39
172 63>55
4년 전
쀼41
170/74.5>59.5
4년 전
쀼42
170/85>55
4년 전
쀼43
165/54 - 165/47!
4년 전
쀼45
160/56>>50
4년 전
쀼46
170/56>52
4년 전
쀼47
162 55 -> 45
4년 전
쀼48
168/57–>168/53
4년 전
쀼49
160/69 -> 55! 8월까지 빼는게 목표구 지금은 4kg 뺐당 ㅎ ㅎ
4년 전
쀼50
161 58->53
4년 전
쀼51
152 53 -> 45 !!
원래 56에서 46까지 뺐다가 요요왔어ㅠㅠㅠㅠㅠ 빨리 40대로 돌아가야지..!
4년 전
쀼52
173-77>70
4년 전
쀼53
158 48 > 40
4년 전
쀼54
167 76>55
4년 전
쀼56
160/47
4년 전
쀼57
170-71/170-60
4년 전
쀼58
160/55인데 48되는거
4년 전
쀼59
156 47>42
4년 전
쀼60
160/54 -> 160/46
4년 전
쀼61
159/ 55 -> 52(현재) -> 47(목표)
4년 전
쀼62
167/56 -> 53
4년 전
쀼63
173/69~70 인데 개강 전까지 63찍기 목표,,,ㅎ
꿈은 크게 갖자
4년 전
쀼64
160/54-160/45
4년 전
쀼65
164/60 > 52
4년 전
쀼66
162 76>55 지금 67까지 뺐다!
4년 전
쀼67
156/49이고 156-45가 내 목표!
4년 전
쀼68
163/62 > 51이 목표!
지금 54.2까지 뺐으니깐 3kg 남았다ㅠㅠ
4년 전
쀼70
153/56이었는데 40키로대로 돌아가고싶다 ㅠㅠ지금은 54!!
4년 전
쀼71
168/66-168/52! 개강전까지는 6키로 빼는게 목표얌..
4년 전
쀼72
166 60->166 54
4년 전
쀼73
169/55 -> 169/43
4년 전
쀼74
162/53->162/49
4년 전
쀼75
165/48 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼76
165/59>지금은 55 목표는 50~52!! 2월부터 시작했는데 오ㅑㄹ케 빨리 빠지지...확 찔까봐 무섭닼ㅋㅋㅋ
4년 전
쀼77
160/49 제발류ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼78
161/58 -> 161/51
4년 전
쀼79
156/59->156/55->156/47
4년 전
쀼80
161 54 -> 47~8
4년 전
쀼81
162-47 근데 현실적으론 51?
4년 전
쀼82
163 55 -> 48 지금은 53!
4년 전
쀼83
159 53 - 46
4년 전
쀼84
170 65- 58 ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼85
160 47!30살 되기 전에는 이 몸무게가 되고싶다...
4년 전
쀼86
165/48!!!
4년 전
쀼87
168 68 -> 168 50
4년 전
쀼88
난 168/67 -> 48!
4년 전
쀼89
일단 지금은 58 여름에 50
4년 전
쀼90
155 54 -> 155 47-8
4년 전
쀼91
165/60 -> 55
4년 전
쀼92
165/56>>49
4년 전
쀼93
165/64 >>> 53
4년 전
쀼94
163/55->48.....
4년 전
쀼95
169 59 > 53 항상 57에서 더이상 안 내려가더라 ,,
4년 전
쀼97
지금은 지방형에 하비 165/50인데 근육량 늘리면서 165/48로. 하비 탈출...
4년 전
쀼98
163/63-163/47ㅋㅋㅋ 원래 53이였는ㄷ 겨울되고 운동 안해서 쪘어 ㅠㅠㅠㅜ 내가 이악물고 빼고만다
4년 전
쀼99
167/51 제발
4년 전
쀼100
159/54>49
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
22
05.10 15:42
459
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
12
05.10 11:39
337
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
9
05.09 12:54
470
1
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
8
05.10 08:50
380
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
462
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
13
05.10 23:15
244
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
6
05.09 22:07
351
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
205
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
238
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
169
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
12
05.10 21:05
136
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
319
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
157
0
다이어트
이것도 급찐급빠 가능할까
3
05.09 13:20
108
0
뷰티
나 엄마몰래 코필러 맞았는데 멍들었거든...?
3
05.09 15:34
114
0
다이어트
통뚱 2주에 2키로 빠진거면 무난한거지!?
10:40
5
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
2
5:30
37
0
다이어트
착한낙지 고칼로리일까
1
05.10 23:43
36
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
13
05.10 23:15
245
0
다이어트
간식으로 진미채 괜찮아?
4
05.10 22:13
55
0
다이어트
2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
1
05.10 22:07
55
0
다이어트
162 55 통통 뚱뚱??
2
05.10 22:06
78
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
12
05.10 21:05
137
0
다이어트
요새..살 엄청 쪘는데도 불구하고 더 살크업 하듯이 먹음 ㅠㅠ
2
05.10 20:36
74
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
170
0
다이어트
155 47은 보통인가?
2
05.10 19:25
82
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
158
0
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
22
05.10 15:42
461
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
464
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
206
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
12
05.10 11:39
338
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
238
0
다이어트
에휴 살찌니까 걷는것도 힘드네
05.10 10:10
44
0
다이어트
골격근량이랑 눈바디 차이 달라??
3
05.10 09:37
74
0
다이어트
5월 말까지 다이어트 같이 할 사람!
5
05.10 09:36
31
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
FC서울
눈물의여왕
배인혁
한지성
승민
드라마씨디
선재 업고 튀..
전체 인기글
l
안내
5/11 11:40 ~ 5/11 11:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
지구 니들 혼자 쓰냐고 욕고있는 해외 유튜버
16
2
이슈
꽤나 킹받는 메가커피 부채
8
3
이슈
더보이즈 매니저 기침소리 논란
16
4
이슈
피임약 부작용의 이상한 점
17
5
일상
전재산 50만원에서 여까지 키워냈다...
6
6
이슈
차 타고 장거리갈때 요즘애들과 예전애들 차이.gif
19
7
이슈
다정하기로 소문난 mbti들
22
8
이슈
워토우 맛없기로 유명한 베이징 판다들 반응
21
9
일상
바위굴 먹는 사람들 신기해
3
10
연예
팔로알토 뉴진스 가방 샀넼ㅋㅋㅋ
23
11
일상
번따남이랑 하루 정도 연락하다가
8
12
이슈
똑같이 돈 없는 집이어도 이 여부에 따라 분위기 확 갈림.real
11
13
이슈
당장 한국에도 도입해야 할거 같은 대만 학교 문화
3
14
이슈
곧 첫아이 태어나는 저스틴 비버 & 헤일리 부부
14
15
일상
압출할때 눈 가려줘야하는거 아님.?
6
16
일상
팀장님 휴가 가셨는데 업무상 허가 필요한 카톡 보내도 다 씹더니
2
17
이슈
미국의 리얼 금수저 배우
18
일상
아메리카노 시럽 빼주세요
4
19
이슈
햄스터에게 멸치를 줬더니.jpg
2
20
일상
붓산 최애 맛집!!
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위