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다이어트 하는익들 운동!!!💦💦
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다이어트 후기
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운동 어떤거 하고 있어??
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땅끄!
4년 전
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하체토닝,,,
4년 전
쀼3
슬로우버피 스쿼트 와이드스쿼트 다노 환골탈태운동 주원홈트 복근
4년 전
쀼4
땅끄부부 칼소폭 플러스,,,
4년 전
쀼5
레베카 복근 7분10분 마일리사이러스 삐약스핏 팔뚝살(이건 효과 모르겠어ㅠ) 다노 스트레칭
4년 전
쀼6
레그프레스 하이버스쿼트 데드리프트
4년 전
쀼7
17천보 이상 걷기, 복싱, 커브스, 땅끄홈트
4년 전
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줄넘기
4년 전
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필라테스
4년 전
쀼10
신지니 허벅지+팔뚝 하고 실내사이클 2단 빠른 속도로 1시간!
4년 전
쀼11
스텝퍼
4년 전
쀼12
요가파이어🧘🏻♀️
4년 전
쀼13
아침에 만보 걷기
땅끄부부_칼소폭 매운맛
삐약스핏_앉아서 상체운동&미친하체운동
4년 전
쀼14
아침공복에 다노 눈뜨자마자 스트레칭, 땅끄 칼소폭, 신지니 안쪽허벅지살&뱃살운동
4년 전
쀼15
폴댄스
4년 전
쀼16
땅끄 전신,칼소폭 매운맛,허벅지살 폭파,안쪽살,바깥살,팔뚝살 30일,팔뚝 베스트4 마무리는 스트레칭 많이많이.... 땅끄 부부님 사랑합니다... 진짜루
4년 전
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다이어트 공부 하면서 느끼는점
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고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
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다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
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쿨톤인데 노란끼가 올라와..ㅜㅜ
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근육이 자꾸 빠지는데 이유가 뭘까
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정석대로 다이어트하는 익들
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몸무게 어떤게 맞는거야?
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다이어트에 좋은 습관들 다 지켜도 살이 안빠지는 이유는
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줄넘기 추천해줘 쀼들은 어떤거 써? 뭐가좋아??❤️❤️
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