호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
l조회 6616l 16
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유
각자 중요시하는 영양성분이 다르니까 편하라고 기준별로 정렬해봤구 

내가 손으로 넣은거라 틀린게 있을수도 있어 

캘로그랑 포스트 홈페이지 기준이고 

 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

 

 

 

딱 30g 만 섭취한다면 맛있고 칼로리가 낮은건 맞지만 식이섬유를 섭취한다거나 하는 이유로 먹는건 아닌것같다...라는 생각이 들더라 

 

 

*****앗 모야 이거 갑자기 또 왜 올라왓지 

콘푸로스트 탄수화물 틀렷어 쀼들아****

이런 글은 어떠세요?

 
   
쀼1
우와 .. 직접 정리한거야? 짱이다
3년 전
글쓴쀼
왜냐하면 회사에서 일하기 싫었거든
3년 전
쀼1
그건 인정 저거도 하나의 일이지 엑셀로 했으니까
3년 전
쀼9
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 어디 나온거 아니고 정리했다고?!? 대박
3년 전
쀼2
시리얼 30g만 먹는 사람이 있을까...
3년 전
쀼3
22
3년 전
쀼4
난 90g운 먹는데 ..
3년 전
글쓴쀼
물론 다이어트용으로 건강하게 나온 그래놀라는 전혀 다르겠지만 ...
3년 전
쀼5
30g감이안오네 한주먹 먹으면 몇그램일까!
3년 전
쀼5
그와중에 첵스초코 파맛 식이섬유없네
3년 전
글쓴쀼
캘로그 컵으로 나온 시리얼이 30g!
3년 전
쀼20
한주먹 25~30그램 돼! 첵스같은 크기면 한주먹 25g 콘푸러스트 크기인데 좀 무거운 (오트밀,견과류 섞인 작은 씨리얼) 은 한주먹에 30~40g 정도
3년 전
쀼5
헐 완전 친절해ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ감이 안왔었는데 고마워!!
3년 전
쀼6
진짜 시리알은 다이어트 적임
탄수화물 당의 무한 반복
시리얼 한 번 먹으면 배 안차서 우유 더 붓고 시리얼 더 붓고.. 최악..

3년 전
쀼7
쓰니 정리한 거 멋져,,
3년 전
쀼8
시리얼 잘 안 먹지만 일단 슼슼~!
3년 전
쀼10
왕 정성 무슨일이야ㅜㅜ 나는 그래놀라 먹을바엔 밥을 먹는 편이긴 한데, 이거 보니까 더더욱 시리얼 그래놀라 먹으면 안되겠다ㅋㅋ
3년 전
쀼11
슼할게 고마워🥰👍🏻
3년 전
쀼12
와 쓰니 정성 최고다 진짜ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 슼해갈게 고마웡ㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼14
와 다 떠나서 쓰니 짱이다 이걸..이렇게...
3년 전
쀼15
우와 정성.,,, 이거 보고 고소한 현미 사러갑니당
3년 전
쀼16
나도 유튜브에서 보고 칼로리 알고 몇달전부터 종이컵 반절조금만 담아서 먹는다..
3년 전
쀼17
헐 대박 쓰니 정성...
3년 전
쀼18
대박 궁금했는데 고마오..
3년 전
쀼19
우와 쓰니가 한거야?? 세상에..저 많은걸
3년 전
쀼21
와 정성이다~~
3년 전
글쓴쀼
앗 콘푸로스트 탄수화물 틀렸다
3년 전
쀼22
나 항상 아침에 30g씩만 먹었는데 4키로 뺐어! 정량만 먹는다면 확실히 좋은거같아 고마워 쓰니야 슼할게!!
3년 전
쀼23
나도.... 딱 정량만큼만 먹는다..... 7키로 뺐어 흑흑
3년 전
쀼24
슼슼 고마워 쓰니야ㅠㅠㅠ
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 다이어트할때 배고푸면 뭐먹어??24 04.28 17:17763 0
다이어트 익들 샐러드나 방토 칼로리도 재?9 04.28 12:18411 0
다이어트 단백질 식품 뭐 살까?7 12:23168 0
다이어트 주4-5일만 운동해도7 13:15242 0
성형10kg 빼면 코모양 달라질까?7 04.28 01:47402 0
다이어트 제발 봐줘 이거 영양성분 오류 아님? 말이 돼 ❓ 1 04.22 15:24 104 0
다이어트 골격근량이 너무 안 늘어ㅠㅠ16 04.22 15:11 496 0
다이어트 닭가슴살 계란 샐러드 현미밥으로만 먹을건데 04.22 14:19 40 0
다이어트 식단 이런데 감량 될까? 04.22 13:08 53 0
다이어트 3주찬데 살이 안 빠져2 04.22 12:44 132 0
다이어트 다이어트 해오다가 이틀 엄청 먹었는데4 04.22 11:16 337 0
다이어트 운동 기록하는 어플 쓰는익들 있어??13 04.22 11:16 351 0
다이어트 요즘 주 7회 운동갔더니 04.22 10:28 111 0
다이어트 다이어트 8개월차 입터졋다.... 04.22 09:10 76 0
다이어트 황금구렁이 먹는익들아2 04.22 09:06 97 0
다이어트 기초대사량 1230인데 얼마만큼 먹을까?10 04.22 08:22 477 0
다이어트 감기걸렸을때도 다이어트 식단 먹어도돼?5 04.22 08:10 278 0
다이어트 아침에 공중 줄넘기(? 천개씩 하면 유산소되나? 04.22 07:18 38 0
다이어트 저녁운동하고 저녁 먹으면 살찌지 않아? 9 04.21 21:47 312 0
다이어트 55->53 눈바디 차이 대박이다ㅠ5 04.21 20:22 681 1
다이어트 익들아 나 폭식증 생긴거같아 도와줘3 04.21 19:15 302 0
다이어트 운동 공복 인터벌 30분만 해도 살 빠지겠지?1 04.21 18:35 179 0
다이어트 정체기 깨는법 뭐가나아? 간헐적단식 vs 더 먹고 더 운동2 04.21 15:04 233 0
다이어트 건강한 음식으로 과식했어..11 04.21 10:50 1440 0
다이어트 153에 다리 날씬해보이려면 몸무게 몇이여야돼?3 04.21 10:47 306 0