규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
오늘부터 바나나+우유 다여트를 해보겠슴다
14
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
557
l
매끼니 바나나 두개 우유 한팩을 머글거얌 목표는 2-3주! 바나나에 탄수화물이 높다고 해서 바나나 선택..! 우유는 걍 좋아해서ㅎㅅㅎ 나는 굶는게 확실히 몸에 더 맞더라..근데 저번달에 탄수화물 거의 끊는 다여트 했더니 머리 ㄹㅇ 개마니 빠짐…탄수화물 절대 꼭 먹어야되나봐🥲🥲저번에 샨토끼 한달했을때도 머리 거의 안빠졌었는데..후 쀼들은 탄수화물 꼭 마니 챙겨머거…
•••
이런 글은 어떠세요?
안산 선수 사건 풍자한 듯한 SNL
이슈 · 13명 보는 중
학벌을 극복했던 인강 강사.jpg
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
대한민국에서 건드리면 안되는 인물들
이슈 · 13명 보는 중
정리글
오스카 시상 방식 올해 바꾼거 자체가 시상식 측에서도 동양인 인종차별한거라고 봄
연예 · 7명 보는 중
나 위시 청산했어.. 인생 첫 목걸이..ㅜㅜㅜ
일상 · 25명 보는 중
교사가 개꿀직업인 이유
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
이게 우정이면 난 친구 없어 VS 아무리 봐도 우정으로 보여!
이슈 · 13명 보는 중
장다아 채팅 말투 봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 12명 보는 중
이거 동물학대로 보임?
일상 · 5명 보는 중
경희대 축제 1일차 라인업 떴다!!
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
이언니 화장 연한게 더 예쁘지않냐
일상 · 47명 보는 중
다섯식구 230만원으로도 살아집니다
이슈 · 18명 보는 중
연관글
•
나 오늘부터 다이어트 한다 2달동안 밀가루 안..
쀼1
후기 기다린다! 쓰니 화이팅~
3년 전
글쓴쀼
고마웡!!!
3년 전
쀼2
단백질도챙겨야하는데...
3년 전
글쓴쀼
허걱 삶계도 머거야겠다
3년 전
쀼3
삶계 단백질 별류 많진 않다던대 프로틴가루도머겅!
3년 전
글쓴쀼
해외익인디 여긴 프로틴 가루 구하기 좀 힘들어소ㅠㅠ콩단백질 쉐이크? 그거 있는데 그것도 괜찮을려낭
3년 전
쀼3
웅 그것도 좋지!
3년 전
글쓴쀼
알게썽 우유에 타먹어야겠당!
3년 전
쀼4
한끼에 순단백 20그람정도 먹는데 그게 닭가슴살.닭안심살 100그람 혹은 달걀 3알인데 달걀은 노른자에 지방이 쫌 있어!!
3년 전
글쓴쀼
오옹 탄단지인건가?!ㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼5
바나나랑 우유는 다이어트 음식이 전혀 아닌데...
3년 전
쀼6
헐 진쫘...?
3년 전
쀼5
응 전혀 아님
3년 전
쀼7
저지방 우유는 괜찮을거 같은데 바나나는 좀.. 당이 넘 높아서ㅠㅜ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
21
05.23 15:51
289
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
15
05.22 22:54
605
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
20
05.23 00:38
532
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
14
05.23 11:25
314
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
7
15:02
156
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
9:03
151
0
뷰티
머리가 진짜 답없는 개똥털이면 어떻게해.........?💩
5
05.23 00:24
79
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
156
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
216
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
241
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
1:25
110
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
4
12:13
89
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
18:19
39
0
다이어트
간헐적 단식할 때 뭐먹어?
7
05.23 10:44
99
1
뷰티
건성인데 초크초크한 파데나 쿠션 추천 좀!
3
05.23 13:32
32
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
1
17:26
15
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
7
15:02
160
0
다이어트
운동하다가 쓰러질뻔 ..
1
14:00
46
0
다이어트
우울증 폭식 하
13:57
22
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
4
12:13
89
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
9:03
153
0
다이어트
황금 구렁이 먹어본 쀼 있어?
2
6:52
48
0
다이어트
다들 힘내자 ?!!!!
2
2:59
38
0
다이어트
지금 시간에 먹었는데 괜찮을까
2
1:14
36
0
다이어트
홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
3
05.23 23:19
50
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
244
0
다이어트
빙울토마토에 알룰로스 뿌려 먹어도 ㄱㅊ??
1
05.23 21:17
71
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
156
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
92
0
다이어트
훌라후프 돌리면 다리가 아픈데
05.23 18:48
14
0
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
21
05.23 15:51
290
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
3
05.23 14:46
77
0
다이어트
하루에 1,100kcal 정도
1
05.23 13:46
118
0
다이어트
1.1키로만 더 빼면 드디어 비만 탈출이다
05.23 12:47
30
0
다이어트
진짜 걍 덜먹고 더움직이면 살 빠지는게 맞음
05.23 12:17
69
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
석매튜
KIA
전체 인기글
l
안내
5/24 20:44 ~ 5/24 20:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
침착맨 맞다잖아
29
2
연예
정보/소식
침착맨 맞음
21
3
연예
정보/소식
헐 김호중 구속
23
4
일상
이 카톡 다시보니까 엄청 참은거네
6
5
이슈
강형욱 해명영상 자세한 정리 요약 (스압주의..)
15
6
일상
강형욱 ㅍㅋ반응
4
7
연예
정보/소식
[단독] "50명 죽인다"서울역 칼부림 예고글 작성자 검거
14
8
이슈
잘 사귀다 갑자기 헤어지자고 하는 이유 (주둥이방송)
16
9
이슈
보듬컴퍼니 전직원 반박 옹호글
10
일상
주심 교체도 되네…
15
11
이슈
영화관 포스터 없애니까 생각 못 해 봤던 문제가 생김
11
12
연예
오..? 침착맨 맞나? 기사 수정됨
12
13
일상
관심가는 선수때문에 팀 잡았는데 안끌려
10
14
연예
경희대 ㄹㅇㅈ 찍어 올리는 사람들은
5
15
일상
임신했어....
11
16
일상
와 누가 내 블로그 두달째 염탐함
17
17
일상
친구중에도 ㅎㄴ 단어를 진짜 말로 내뱉던 애 있었는데
21
18
이슈
르세라핌 은채한테 다음 컴백 때 헤어로 가시머리, 일자 모히칸 머리 제안한 남돌
1
19
이슈
올해가 '마의 7년차' 라는 아이돌.list
34
20
이슈
배우 이청아의 다이어트 방법(일주일 아침식단 기록)
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위