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다이어트 일주일 짼데5

l조회 49
이 글은 8년 전 (2017/5/30) 게시물이에요
먹는 양도 줄이고 운동도 맨날맨날 하는데 살이 더 쪘어... 왜 그런 걸까...
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글쓴이
일주일만에 빠지는 건 기대도 안 했지만 더 찐 건 너무하자나,,,ㅠ
8년 전
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익인1
근육이 붙어서...
8년 전
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글쓴이
일주일만에...? 그럼 근육 생기고 지방이 빠질 때까지 운동 꾸준히 하면서 기다려야 되는 거게ㅛ지ㅠㅠ?
8년 전
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익인2
쓰니가 무슨운동을 하는건진 모르겠지만 근력운동하고 단백질 먹으면 근육붙어 나도 일주일만에 근육 2키로 붙었어
8년 전
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글쓴이
줄넘기랑 티파니 허리운동 그거랑 와이드 스쿼트 하는데,,, 줄넘기는 유산소 아닌가...? 그럼 지방은 어케 빼야 돼? 많이 물어봐서 미안해ㅠㅠ
8년 전
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