불면증이 내 잘못(?)으로 생기는 거야?

요즘 조기각성까지 있어서 힘들어 죽겠는데 

친구들은 폰 많이해서 그런 거라고 그래서... 

맞는 말인 거같기도 한데 은근 서운하고 그래8ㅅ8 

생활패턴때문에 생기는 게 큰가?

[익인1]

모든 만병의 원인은 스트렛흐

[글쓴이]

스트레스때문이야? 으엌 그렇군

[익인2]

원인은 다양하지
불면증이 단순히 폰 안한다고 해결되는것도 아니고

[글쓴이]

친구들한테 폰 안한다구 잠이 오는 줄 아냐~ 해도 그냥... 힘들겠다고 해주는 애가 한명도 없어

[익인4]

에휴 안겪어보면 그 스트레스를 잘 모르는거 같아 눈감고 밤새도록 아무것도 안하고 누워있는데 잠도안오고 잠 못자서 머리도 아프고 사람 미치는데 수면유도제같은거 먹어봤어?

[글쓴이]

내성생길까봐 무서워서 못 먹겠어. 내가 아직 미자같은 성인(막20살인데 부모님이 되게 엄하고 보수적이야)인데 불면증이라구 해도 평소에 늦게자서 그렇다고 그래,,, 단순히 재밌어서 폰 할때도 있긴 한데 잠이 안 와서 그냥 누워있기엔 넘 재미없고 스트레스받아서 뭐라도 하려고 폰 하는거거든... 그래서 수면유도제는 꿈도 못 꿔봄 ㅠㅠ 잠들어도 꿈 생생하게 꾸느라 잔 거같지도 않아

[익인7]

너무 힘들면 수면유도제는 약국가서 바로 받을수있으니까 꼭 필요할때 한두번 먹는정도는 괜찮아 그냥 이완되는 정도라서 효과없을수도 있긴한데 잠드는데 도움이 되긴 할거야 이제 20살이면 한창 놀고 맘놓고 잘때아니야? 안타깝다ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

7에게
처방전 없어도 되는 거 지금 처음 알아서 수면 유도제 추천 검색했는데, 레돌민이라고 내성이나 의존성이 크게 없는 약이 있긴 한데 가격이 좀 걸리긴 한다 부모님 몰래(?) 사야해서 용돈이나 알바비로 해결해야해서 적은 돈은 아니어서ㅠㅠ 하튼 말 정말 예쁘게 해줘서 고마워. 수면유도제 구매해서 정 힘들어서 안 되겠을 때 먹어볼게! 정말 정말 고마워~? 진짜 고마워!

[익인8]

글쓴이에게
약국가서 약사님한테 수면유도제 달라하면 처음먹냐 물어볼거야 추천해주시는거로 먹어도 되고 나 먹는거는 제로민인데 3천원정도였어 약사님도 꼭 필요할때만 먹으라고 하니까 굳이 비싼거 아니어도 괜찮을거야

[글쓴이]

8에게
으악 끝까지 정말 친절하고... ㅠㅠ 넘 고마워! 정말 고마워! 마음도 많이 진정되고 뭔가 되게 큰 위로가 됐다ㅠㅠ 고마워?

[익인3]

잘못은 아니지..!! 늦은시간까지 폰을 붙잡게 만든 이유가 있겠지? 단순한 오락성 때문이 아니라

[글쓴이]

으악 일케 말해주니까 넘 고맙다ㅠㅠ 두시간 자다 깨고 눈 감고 있어도 한시간 넘게 잠 못자구 그러는데 아무도 힘들겠단 말 안해줘서 요즘 되게 꽁기하고 그렇다

[익인5]

ㅠㅠ 사람들이 본인 상황이 아니라고 막 함부로 말하는 것 같애 ... 쓰니도 너무 힘들겠다.. 솔직히 말해서 모든 일에는 이유가 있다고 생각해. 나도 어릴 때는 솔직히 막 부모님이 날 키우기를 너무 어려워하시니까 내가 이상한 거인 줄 알았다? 근데 커보니까 아니더라 부모님이 날 키우신 방식때문에 내가 이렇게 된거고 내가 이렇게 굴어도 별 이상한 것도 유난도 아니었더라 그렇다고 모든 게 부모님 탓이란 건 아니지만.. 쓰니도 불면증 얼른 낫길 바래!

[글쓴이]

아이구 장문으로 예쁘게 말 써준 거 보니까 막 기분 사르르 녹는다ㅠㅠ 하루종일 예쁘고 행복한 일만 가득하길 바랄게. 좋은 말 해줘서 고마워!?‍♀️?

[익인6]

별다른 양념 친 것도 아닌뎈ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 생각해주니까 고맙넹!! 쓰니도 새해에는 행복한 일들만 가득하길 바랄게 ㅎㅎ!!