나도 드디어 허벅지 안 붙는다ㅠㅜㅜㅠㅠㅠ

흑 더 벌려놓을 거야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

ㅊㅋㅊㅋ~!~!~!

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

어떻게 했옹???ㅠㅠ

[글쓴이]

다이어트는 운동이 답이여! 다 두 달 넘게 맨날 운동하고 밥도 줄였어

[익인4]

우왕 고마워ㅠㅠ 혹시 무슨운동 했는지 알 수 있을까?ㅠㅠ

[글쓴이]

음... 두 달 동안 계속 운동을 바꿔가면서 했는데 처음 이주동안은 하루에 스쿼트 자세 바르게 유지하면서 100개~120개 했고 박봄 다리운동 틈틈히! 그리고 학교 운동장 30~40분씩 걸었어 그 후에는 스쿼트 질려서 안 하고 복근운동 위주로만 하면서 식이 계속 병행했고 이~삼주동안 다리 운동은 박봄 다리운동만 하다가 후에 땅끄부부 허벅지 5분짜린가? 되게 짧은 거 있는데 그거했어 걷는 건 매일 한 시간 넘게 걸었어 빠른 걸음으로! 내가 걷는 걸 좋아해서 ㅎㅅㅎ

[익인5]

이제 봤네ㅠㅠ 자세히 써줘서 너무너무 고마워ㅠㅠ

[익인3]

호곡 쓰니 수고했어!!! 멋지다!😀😀

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ 내가 더 빼서 크롭티 입을게!!!