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다이어트 하면서 피부도 포기안하려면 어떻게 하는게 좋을까?8

l조회 78
이 글은 7년 전 (2018/9/15) 게시물이에요
진짜 독하게 다이어트 하고 싶은데 

아무래도 음식을 많이 안먹게 되면 피부가 

건조해져서...ㅠㅠ 

 

피부도 지키면서 다이어트 하는 방법좀 알려줘ㅠㅠㅠ 

식단 팁도 있으면 알려주라ㅎㅎ
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단백질도 잘 챙겨먹어! 나 같은 경우는
아침- 두유, 사과
점심- 샐러드, 닭가슴살, 떡
저녁- 일반식 조금
이렇게 먹거나 점심 저녁 순서 바꿔먹고 운동끝나면 단백질 파우더 먹었는데 여드름 왕많이 좋아졋스😙😙😙😙
7년 전
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글쓴이
익이니 혹시 천사니...?
7년 전
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