수면마비(가위) 자주 오는 익들 있어?ㅜㅜ

가위눌린다고 표현하는걸 의학적으로 수면마비라고 보통 그래서 제목에 둘 다 적어봤오 내가 귀신은 안믿어가주구ㅠㅜ 

수면마비란 ! 램수면 상태에서 정신은 각성됐는데 근육은 잠들어서 몸은 못움직이는 걸 말합니당 자세한 건 위키백과,,, 

내가 요즘 저게 진짜 심한데 좋아지는 방법 없을까?ㅠㅠㅠㅠㅜ 오면 보통 어케 대처해 익덜아ㅜㅜㅠ 나 넘 스트레스받아... 하...ㅠㅜㅠ

[익인1]

나 학교에서 엎드려 자면 맨날 가위눌려서 한시간동안 못일어난적도 있는데
요즘에는 그냥 엄청 심한욕 하면서 아 좀 일어나라고! 하면서 손가락 힘주면서 일어나....

[글쓴이]

ㅜㅠㅜ 나도 박 발버둥치는데 잘 안된다 흑흑 누가 깨워주면 좋은데 일어난지도 모루니까... 손가락 힘주면 거의 매번 잘 깨?

[익인2]

난 가위눌리면 몸에 힘빼고 손가락 발가락부터 꼬물꼬물 움직여 첨엔 손가락 구부리기도 힘든데 하다보면 가위 풀리더라

[글쓴이]

하ㅠㅜ 그치 첨엔 나도 이랬는데 요샌 막 이불 걷고 발버둥치는데도 잘 안되더라고... 손가락부터 해봐야하는건가?

[익인3]

몸에 힘을 빼봐 첨엔 나도 긴장해서 막 일어날려고 힘주고 그랬는데 하도 자주 그래서 요샌 그냥 아 또 가위네 이러고 몸에 힘 안주고 편안하게 있는상태에서 손가락먼저 살살 움직여주는 천천히 조금씩 움직여줘봐