현실적으로 2주 5키로 뺄 수 있을까?

ㅈㄱㄴ..

[익인1]

빡세게 하면 가능

[글쓴이]

헉 혹시 익아 방법알면 알려줄 수 있을까..? 난 식단 빡세게하고 줄넘기삼천개 걷기 2시간 생각중인데 어떤 것 같아?

[익인9]

나는 하루에 밥으로 한끼만 먹고 물 많이 마시고 티파니 허리운동이랑 스쿼트 60개씩 해서 일주일에 5키론가 뺏었어 구리고 매일 속옷만 입고 전신거울 보면서 일주일만에 내가 생각하는 라인 만든다! 생각하면서 했어

[글쓴이]

헉 그렇구나 대단하다 익이니..답변 고마워 참고할게요😚

[익인2]

엄청충분

[글쓴이]

헉 혹시 익아 방법알면 알려줄 수 있을까..? 난 식단 빡세게하고 줄넘기삼천개 걷기 2시간 생각중인데 어떤 것 같아?

[익인4]

걷기하지말고 짧은시간동안 헉헉댈정도로 운동하고 식단 극단적으로 끊으면 빨리빠졍

[글쓴이]

그렇구나 그럼 뛰어야겠다 고마워 ☺️☺️

[익인3]

웅 당연

[글쓴이]

헉 혹시 익아 방법알면 알려줄 수 있을까..? 난 식단 빡세게하고 줄넘기삼천개 걷기 2시간 생각중인데 어떤 것 같아?

[익인5]

걷기 2시간보다 러닝 20분이 훨 낫당

[글쓴이]

그럼 뛰어야되겠가ㅠㅠㅠㅠ고마오ㅠㅠ

[익인6]

진짜 극단적이지만 굶으면 가능...

[익인7]

나 굶고 아예 움직이지도 않았을 때 그렇게 뺐던 거 같오

[글쓴이]

그렇게해도 몸매라인 이쁘게 빠져????

[익인8]

몸매라인 예쁘게 빠지려면 2주가 아니라 꾸준히 해서 근육을 라인따라 쌓아야 예뻐져 애초에 2주로 몸매까지는 불가능...

[글쓴이]

하 ㅠ.ㅠ 익인아 고마워❤️