수능 끝난 익들아 대학 들어가기 전에 이건 꼭 해

다이어트 ㅎ 들어가서 살빠지는 건 없엉,,,,과제 빡세고 힘들어도 술 몇 번 마시고 야식 들어가면 옴팡 쪄,,,내가 45키로 만들어놓고 들어가서 다행이지 아니였으면 ㅎㄷㄷㄷ

[익인1]

ㅠㅠㅠㅠ혹시 어떻게 얼마나 뺀거야?? ㅠㅠ 나 지금 빼는데 2주 했는데 2키로 빠져서 좌절중이야

[글쓴이]

익아 너무 잘하고 있어..일주일에 1키로 뺀 거면 많이 뺀거야 ㅋㅋㅋㅋ 나 수시 붙어서 11월 초부터 2월 초까지 16키로 뺌 다이어트는 할수록 가속도가 붙어서 더 ㅏ잘 빠지는 시기가 곧 올 거야 흔들리지 말고 쭉 해!!

[익인2]

와 ... 그 기간동안 꾸준히 한 쓰니 너무 대단한것 같아 ... ㅠㅠㅠ 혹시 어떤 방법으로 했는지 물어봐도 될까? 💙🙏💙

[글쓴이]

내가 말랐다가 확 찐 거라 예전 사진이 동기부여가 많이 됐지..ㅠㅠ 그냥 세 끼를 챙긴다는 개ㅕ념이 아니고 배고파죽겠을 때 조금씩 넣어준다 개념으로 하루에 한 500 600칼로리 먹은 듯 운동은 헬스장 다녔고! 1시간씩 했어 싸이클 런닝 이런거...일주일 중에 평일은 그렇게 하고 주말은 먹고 싶은 거 먹고 운동도 쉬고 ㅋㅋㅋㅋ 그랬당

[익인3]

왕 .. 식이조절 한거 대단쓰 👍👍 ㅠㅠ 나도 꼭 꾸준히 해서 빼고야말겠다!!! 알려줘서 고마워 ㅎㅎㅎ