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Pt 받으면 식단부터 내 몸 상태에 맞는 운동까지 다 해주는거야?3

l조회 90
이 글은 6년 전 (2020/1/03) 게시물이에요
정확히 뭔지 모르겠어
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익인1
케바케 트레이너 진짜 좋은사람 잘 찾아야해ㅜㅜㅜ 나는 진짜 그냥 운동만 띡 하고 스쿼트 하다가 무릎아프다는데도 오잉 왜아프지? 일단 계속해보세요 이랬음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 식단엔 관심도없구..
6년 전
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익인2
내 트레이너는 식단 짜주고 운동할 때도 내가 너무 힘들어하면 상태봐서 강도 살짝 낮춰주고 그래. 중간중간 쉬는타임이랑 물마시는 타임도 챙겨줘.
6년 전
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익인3
222 내 트레이너도 그럼
6년 전
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