아침 닭가슴살1팩 새송이버섯1/2 구운마늘4개 시금치 진미채 상추3장 깻잎4장 +그외 나물 점심 그릭요거트 한주먹 블루베리 아몬드 간식 빵이나 사과 감 아몬드브리즈 저녁 아침과 같음 왜지ㅠㅠ
| 이 글은 5년 전 (2020/2/09) 게시물이에요 |
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아침 닭가슴살1팩 새송이버섯1/2 구운마늘4개 시금치 진미채 상추3장 깻잎4장 +그외 나물 점심 그릭요거트 한주먹 블루베리 아몬드 간식 빵이나 사과 감 아몬드브리즈 저녁 아침과 같음 왜지ㅠㅠ
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