내 몸매는 교정하고싶고 근데 필테나 요가 이런거 등록해서 가는건 너무귀찮고 번거롭고
그래서 걍 집에서 유튜브영상 이것저것보고 수시로 하루종일 스트레칭했는데 진짜 금방 거북목 쏙들어감ㅋㅋㅋㅋㅋ뿌듯ㅋㅋ
라운드숄더도 교정중인데 그것도 많이 괜찮아졌고 이제 힘풀어도 자세가 괜찮아보여서 너무좋다ㅎ 성취감 짜릿
진짜 스트레칭이나 운동으로 변화되는 몸보면 신기함 몇년동안 그러고살았는데
그게 한달만에 교정 된다니
근데 또 스트레칭 운동안하고 아무것도안하면 원래대로 돌아가겠지?ㅋㅋㅋㅋㄹㅇ 평생 운동하고살아야하는게 인간인듯