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다이어트 시작은 운동부터 하는게 나랑 잘 맞는듯

l조회 34
이 글은 5년 전 (2020/7/10) 게시물이에요
난 식단 할바엔 차라리 운동하는게 더 나은 쪽이거든...또 식단이랑 운동이랑 병행하니까 너무 힘들더라고ㅠㅠ그래서 그냥 운동이라도 꾸준히 해보자해서 3주동안 아침에 1시간 운동장 돌기하고 저녁에 홈트로 다리운동했는데 몸무게는 똑같아도 확실히 눈바디가 달라졌어 오랜만에 만난 친구들한테도 계속 살빼냐는 소리도 듣고! 몸이 달라지는게 보이니까 식단 할맛도 나는거 같아서 식단도 같이 병행해보려고 다이어트 힘든 익들은 자기한테 맞는 운동을 찾아서 꾸준히 해보는것도 중요한거 같애ㅠㅠ
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