나 정말 이제 마음먹고 다이어트 하고 싶은데

끈기 있게 잘할 수 있는 방법 없을까ㅜㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

절대 다른 사람이 하는 충고 듣지 말고 익인이한테 맞는 스타일 찾아서 천천히 해 !

[익인1]

장기전으로 하는 게 몸도 정신도 챙기는 거야

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠ 이번엔 꼭 성공하고싶어ㅠㅠㅠㅠㅠ 더 늙으면 살 안빠질것같아서 꼭 하고싶다ㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

지금 다이어트하고 있는데 나한테 맞는 운동이랑 식단하니깐 힘들다라는 생각은 적게 들고 괜찮네 이생각만 들어! 무엇보다 원래 입던 옷들이 커지고 그러니깜 그런데에서도 짜릿해

[글쓴이]

으헝. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 그 짜릿함 느끼고파ㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

무엇보다 나한테 맞는거! 이게 중요한거 같아 누가 이게 좋대~ 이 방법 좋다는데? 했을 때 따라 해보면 나한테 안맞는경우가 대부분이거든! 나는 매일매일 다이어트 관련한 영상 찾아보고 주변에 다이어트 성공한 사람들한테 조언도 듣고 그랬어! 운동도 내가 할 수 있을거 같은거! 춤추는거 좋아하면 춤을 추고 걷는거 좋아하면 아침 저녁으로 산책이라던가!

[글쓴이]

근데 나 다 끊어도 콜라는 못 끊겠는데ㅠㅠㅠㅠ 어쩌지ㅠㅠㅠㅠ 제로 콜라정도는 괜찮을까.....ㅠ

[익인2]

흠 나도 스프라이트 되게 좋아하거든 코스트코가서 캔 대량으로 사 올 정도인데 그냥 다이어트 하다가 탄산 먹고 싶으면 탄산수 마시거나 그랬어!

[글쓴이]

2에게
내가 탄산수도 먹어봤는데 입에 탄산수가 너무 안맞아서ㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

글쓴이에게
흠 솔직히 말하면 음료수 마시라고 권장하고 싶진 않아. 이건 괜찮겠지~하는 것들이 오히려 배신을 하더라고! 그래도 먹고 싶다면 양을 줄여나가는건 어떨까? 예를들면 3일에 한번씩 콜라 한캔에서 일주일에 한번 이주에한번 그렇게 줄여나가다보면 자연스레 안먹지 않을까?