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다이어트 지금까지 3개월 했는데 요즘 너무 입터졌어3

l조회 87
이 글은 5년 전 (2020/7/27) 게시물이에요
피티까지 받으면서 거의 체지방만 7키로 넘게 빼고 목표 몸무게 도달하니 다이어트 강박이 조금 줄어든 건지 요즘 너무 많이 먹는다... 배부른데 그냥 계속 먹어ㅠㅠㅠ
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익인1
먹으면서 운동만 안놓으면 괜찮은뎅! 운동도 끝났나??
5년 전
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글쓴이
개인운동은 계속해! 일주일에 3일 정도 헬스장가서 운동 한다! 유산소랑 근력 둘다 한시간 정도??
5년 전
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익인1
고럼 괜차나괜차나 평생 안먹고 살것도 아니고!! 혹여 찌더라도 운동 안놨으면 금방 조절 가능하더라고! 다이어트 고생했다ㅠㅠㅠㅠ👍🏻
5년 전
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