아니 진짜 다이어트 어떻게 하는거야ㅜㅜ

4월부터 시작해서 지금 한 8키로 정도 뺐는데  

처음 한달동안만 확 빠지고 그 이후에 완전 정체기야... 

한달에 일키로 빠질랑말랑....ㅜㅜ 

 

그냥 그만두고 다 먹어버릴까 

계속 찔끔찔끔씩 먹고싶은 거는 먹고있는데 만족이 안돼 

 

가족들 진짜 자기 전까지 계속 먹는데도 

살이 안찌는 거 보니까 진짜 눈물나

[익인1]

당분간 몸무게 재지 말고 하던 대로 식단 운동하다가 눈으로 봤을 때 빠졌다 싶을 때 다시 몸무게 재 그리고 너무 스트레스받을 땐 먹고 싶은 거 한 번씩 먹어줘 대신 과식은 절대❌❌❌