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한달동안 5키로 빼기 가능?? 제발9

l조회 118
이 글은 5년 전 (2020/10/13) 게시물이에요
지금 164/48인데 촬영때문에 뼈드러나야하거든 

지금 일단 며칠전부터 1일1식하고있다가 효과없어서  

오늘부터 줄넘기 매일 3000개씩 밤에 뛰려는데 이렇게해서 5키로 감량가능일까
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익인1
말라서 한달에 5키로는 불가능하지않을까...
5년 전
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익인3
2
5년 전
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글쓴이
나 ㄹㅇ 마른비만인데 지방이너무많아서.. 뼈가안보여 뼈보일려면 어떻게해야돼지
5년 전
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익인2
가능은 하지.. 병원행이라는게 문제.. 단식해야해..
5년 전
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글쓴이
헐 ..
5년 전
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익인2
내가 168에 49~50인데 1일 1식으로 맛있는거 먹으면 유지 되거나 아주 소량 빠지더라 단식 하거나 초절식하면서 빡세게 운동하거나 해야지 5kg 감량 가능
5년 전
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글쓴이
와 ㄹㅇ 병원행인데 ㅋㅋㅋ쿠ㅠㅠㅠㅠㅠ
5년 전
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익인4
1일1식보다 무염으로 초절식해야 할거 같은데..
5년 전
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익인5
쓰러질거같은데..
5년 전
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