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스쿼트 하는데 자꾸 앞허벅지에만 힘이 들어가네ㅜ5

l조회 140
이 글은 4년 전 (2021/4/03) 게시물이에요
유튭 보면서 자세랑 무게중심 신경 쓰는데도  

올라올 때 후들후들거리면서 허벅지로 올라옴ㅋㅋㅋㅋ 

몇십 개 했는데 엉덩이는 멀쩡하고 허벅지만 터질 거 같아 

코어가 너무 없어서 그런가 

어렵다ㅜㅜ 돈만 있었어도 피티하고 싶어 흑 ㅠㅠ
대표 사진
익인1
헐헐 나도ㅠㅠ
4년 전
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글쓴이
그치 ㅠ넘 어려워
4년 전
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익인2
허리를 쭉쭉 펴봐!
4년 전
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글쓴이
고마워! 올라갈때 내려갈때 둘 다 허리는 움직임 없이 그냥 꼿꼿하게 세우는 거징?!!
4년 전
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익인2
웅!!
4년 전
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