무기력했는데 나아진 익들 있어?

어떻게 나아졌어...? 천성이 의지박약이라 뭘 열심히 하지도 않는데 그거랑 무기력이 만나니까... 진짜 너무 커져서 일상에 방해가 돼ㅠㅠ 그래서 고치고 싶어!!

[익인1]

나는 규칙적으로 일찍 자고 일찍 일어나고 운동도 매일 꾸준히 해줬어

[글쓴이]

고마워!! 홈트 영상 조금이라도 보면서 해 봐야겠어 👍

[익인2]

나 무기력한데 무기력하면 뭐 어때 싶어서 이제 아무렇지 않어

[글쓴이]

맞아... 무기력하면 뭐 어때~~ 시험 기간 오기 전까지는 진짜 아무렇지 않았어 나도 허허 댓글 고마워!

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[글쓴이]

고마워!!

[익인4]

나 백수인데 솔직히 우울증 때문에 집에 있는 시간이 기니까 맨날 울고 누워만 있었는데 가족들이 코로나 때문에 집에 있는 시간 많아져서 얘기 많이 나누고 집에 사람 잇어서 걍 눈물 나올때 참고 가족들 눈치보여서 청소 자주하니까 이제 무기력한거도 좀 나아지는거 같더라구...

[글쓴이]

나아지는 것 같다면 진짜진짜 다행이야!! 주변도 깨끗하게 하고... 대화도 많이 나누고... 좋아 일어나면 꼭 도전한다 댓글 고마워!!!

[익인4]

쓰니도 무기력한거에서 벗어나서 하고싶은 일 주저없이 하길 바라 굿밤~

[글쓴이]

고마워 진짜로ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 익이니도 좋은 밤 보내!!

[익인5]

나가서 잠깐이라도 햇빛 받기

그리고 규칙적으로 할 수 있는 걸 조금씩 해보고 익숙해지면 늘려가게 좋아

예를 들어 난 제대로 씻는 것도 못할 만큼 무기력하다
> 밥먹자마자 양치
청소가 제대로 안된다
> 책상에 앉을 때 물티슈로 한번씩 닦기

[익인5]

그리고 일찍 자기 적어도 12시 전

[익인5]

내가 들은 건 이렇고 나도 잠이라던가 실천이 잘 안되는 부분이 있지만 한 일주일만 해도 예전보단 나아지더라

[글쓴이]

고마워!! 오늘 일찍 자는 건 틀렸지만 일어나서부터는 말해 준 것들 실천하려고 노력해 봐야겠어! 내용 딱 나라서... 너무나도 잘 이해할 수 있었어 진짜 고마워!!

[익인5]

웅웅 저게 어느 정도 버릇되면 매일 머리감기도 해보고 샤워도 해보고 이런식으로 늘려가면 돼!
난 청소가 정말 안됐었는데 조금씩 하니까 되더라
무기력함에 쉽게 빠지는 성격들은 한번에 많은 걸 해내기보다 조금씩 매일 하는게 좋아 내가 해야 될 일만 생각해도 기운빠지니까
쓰니도 언젠가 더 더 괜찮아지는 날이 오길!!

[글쓴이]

진짜 고마워!! ㅠㅠㅠㅠㅠ 조금씩 할 수 있는 것들 기억하면서 해야겠어 진짜 고마워!! 괜찮아질 거야 나는 움하하 이렇게 많은 사람들이 도와주니까 더 의지가 생긴다! 익이니도 좋은 밤 보내고 진짜 고마워!!