현실적으로 건강+표준 정도를 원하면 얼마정도까지 빼면 될까?ㅁ? 빡센 웨이트는 안하고 유산소+식단으로 뺀다는 전제하에!! 연예인들만 보면 마름까지 빼고싶지만 불가능하다는걸 알기에 ^^...!