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다이어트안하는익들한테 궁금한거있는데 하루에 몇끼/얼마나먹어?1

l조회 75
이 글은 4년 전 (2021/7/05) 게시물이에요
하루에 몇끼먹고 중간에 간식(디저트)도 먹어? 그리고 한끼식사할때 식당에서 주는 1인분 양만 딱먹어? 그럼 하루에 총 몇칼로리정도먹는ㄱㅓ지...ㅠㅠ? 운동도해? 평생 다이어트중이라 다이어트하기전에 얼마나 먹었는지까먹었어..
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점심 저녁 하루 두끼 먹고 양은 딱 일반식 1인분 정도? 간식은 3-4시쯤에 빵이나 과일이나 뭐 주워먹는 것 같고 운동은 전혀..안함...
4년 전
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