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다이어트익 오늘 식단 봐줘2

l조회 58
이 글은 4년 전 (2021/9/15) 게시물이에요
아침: 계란 두개 바나나 하나 

문제는 여기..점심 군만두 여섯개랑 쫄면 절반 먹음 

저녁 그래놀라랑 무가당 요거트 먹고 운동할 생각인데 커버 되겠지?ㅜ
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익인1
아침 계란 4개로 하고 저녁 운동하기 전에 탄수화물 먹고 저녁에 단백질 먹어!
4년 전
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익인1
이미 시간 지났지만 다음에라도!
4년 전
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