다이어트 성공했는데 이제 누가 다이어트 관련 질문하면 대답해주기도 싫음

골격근량 유지하면서 15kg 넘게 뺐음 

체지방율도 17% 이정도 됨 

 

이래서 주변에서도 어떻게 했냐 막 물어봐서 

처음에는 나도 엄청 친절하게 가르처줬는데 

진심 한달 후면 이미 그만뒀거나 

내 말 못 믿고 또 절식하다가 폭식루트 타고 있거나 그럼 

 

인티에서도 마찬가지야...어차피 내가 한거 말해봤자 

 

기초에서 더 먹는데 어떻게 살이 빠지냐 

한달에 2kg는 너무 느린거 아니냐 이러면서 

 

절식 다이어트만 계속 할려고 하니까 

그냥 다이어트 질문 봐도 넘어감

[익인1]

오 유지하면서 뺀거 잘했당 멋지다

[익인2]

와 나도 거의 8kg 뺏는데 한달에 2kg 공감!!!!
은근 쏠쏠해