호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/48063153주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
NLP/바이닐 어제 N자기계발 12시간 전 N아르바이트 12시간 전 N사진자랑 14시간 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

남들은 안먹고 덜먹어도 살 잘빠지던데7

l조회 69
이 글은 3년 전 (2022/3/02) 게시물이에요



나는 죽어도 안빠진다...

점심저녁 샐러드 or 닭가슴살 or 소고기스테이크

먹고 주말만 한끼 일반식먹는데


ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1-2키로? 어림없지


하ㅠㅠㅠ나는 무조건 운동해야하나보다..., 식단도 주말도 풀먹고 더 타이트해야하나보다,,

대표 사진
익인1
탄수는 먹어? 절식이면 오히려 더 안빠져
3년 전
대표 사진
글쓴이
탄수 안먹어야하는거 아냐?!!! 계란이나 닭찌찌만 먹었는데??!! 처음브터 잘못됐군
3년 전
대표 사진
익인1
평생 탄수안먹고살것도아니고 ..물론 처음엔 빠질수있어도 나중엔 신진대사 다망가지고 요요옴
3년 전
대표 사진
글쓴이
차라리 전문가와 함께해야겟다...식단이랑 운동
생으로 2주 헛고생만했넼ㅋㅋ
3년 전
대표 사진
익인1
유튜브에 이것저것 검색해보면 영상들 많이나와있어! 설명 잘되있어서 참고하면좋을듯!
3년 전
대표 사진
익인2
그런식으로 안먹으면 안빠짐...
3년 전
대표 사진
글쓴이
단기간에 그렇게 빠지는 사람도 있길래
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
부모님 식당 하시는데 가서 도와드리는 익들 있어?
16:14 l 조회 1
입술 필러 맞았는데.. 리터치 후에도 붓기,멍 오래 가려나?ㅠㅠ
16:14 l 조회 1
중소 다니는애들만 와봐!!!!
16:14 l 조회 2
유치원 교산데ㅠㅠ
16:14 l 조회 1
예식장어디가더예쁜거같아, 1
16:13 l 조회 8
헐 나 알맹이 젤리 이거 첨 먹어봤는데 맛있네
16:13 l 조회 4
천안 가는 사람 왜케 많지
16:13 l 조회 3
분위기 엄청 특이한 여성분 앞에 계신데 번호 여쭤볼까
16:13 l 조회 5
키작은 사람들은 뭔가 착각하고 있는게 있음
16:13 l 조회 17
직장인들아 담주만 버티장
16:13 l 조회 4
J들아 너네 혼자 놀계획 짜놨는데 너무 귀찮아지면 츼소함?1
16:12 l 조회 6
3000만원 있으면 너네라면 뭐할거임?
16:12 l 조회 7
엄마랑 타임스퀘어에 갔다가 이쁜 텀블러 득템함1
16:12 l 조회 12
나 결혼식 처음 갔다왔는데 이걸로 섭섭한 거 이상한거야..?2
16:12 l 조회 9
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
여성의류

추가하기
GIF 이미지
8TURN

추가하기
GIF 이미지
ㄱ진국

추가하기
GIF 이미지
취미/애완

추가하기
GIF 이미지
무료 나눔

추가하기
남매끼리 편의점 할까 고민중
16:12 l 조회 4
아 혼영 가고싶은데 ㄹㅇ 볼 영화가 0개네4
16:11 l 조회 23
대학 졸업식 혼자 가는 사람
16:10 l 조회 11
인생 조진거 같다1
16:10 l 조회 18
머리 하루라도 안감으면 떡지고 간지러운 익들 많아?6
16:10 l 조회 21
왜 고양이는 추운데 베란다에 있겠다고 그러니 ㅠ
16:10 l 조회 11


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
16:14
1 예약 확인 문자보냈는데 'ㅇ'이라고 답장 옴 32
2신한카드 터진 거 봤어? 개음침해 진짜 3
3스타벅스 티 시켰는데 뜨거운물 리필 가능함? 2
4최태성쌤 라이브 개웃기다 5
5 이거 발주 많이시키는 편의점있다해서 긴장돼 2
6월300벌어서 집 살수있을까 4
7쿠팡 1년째 교류 하는 사람 없이 솔플 잘 하고 있었는데 10
8호주가는데 180이군,,,, 5
9아 혼영 가고싶은데 ㄹㅇ 볼 영화가 0개네 2
10머리 하루라도 안감으면 떡지고 간지러운 익들 많아? 4
11이번 한능검 불국사였으면 5월엔 물국사일까? 난이도 3
12취미로 자격증 공부 중인데 오늘 한능검 합격했거든! 또 뭐 공부하지?! 2
13치과에서 치아 맘대로 간것 같은데 어떡해.. 원래 갈거나 다듬은다고 말 안하고 갈아? 5
14코성형 했다니까 지인들이 자꾸 때리는 시늉함 5
15카톡 선물하기 좋아요 눌러둔 거 누가 선물하면 사라져?? 4
16인생 조진거 같다 1
17체지방 줄이는건 유산소+밥양줄이기가 최고임?🥹 4
18대학 졸업식 혼자 가는 사람
19이렇게 추운 날씨에 소개팅
20공시생 한능검 풀어봄 왤케 어렵냐.. 2
1 현재 발 혹사로 해외에서 말나오는 마고 로비..JPG 10
2 차은우 세금 대납했냐는 소리 듣는 유명 투자자.jpg 16
3 회사 동료 키보드 소리 거슬린다고 접착제 뿌린 사람.jpg 14
4 진짜 ㅈ된 한식 근황.jpg 13
5 너무 허접하다는 한 중소기업 구내식당.jpg 3
6 사람들은 보이지않는곳에선 다 추악함.jpg 3
7 젠가하는 보더콜리 5
8 아이브의 대표곡은 러브다이브다 vs 아이엠이다 7
9 431억 소송 변수 되나…민희진·다니엘, 같은 로펌 '결별' 4
10 이번에 유출된 연예인들 지식인 답변 모음.jpg 9
11 초록글 무한도전 폐지, 가장 결정적인 원인은 무엇이었을까? 1 vs 2 vs 3 vs 440
12 도쿄 햄버거 맛집 7
 
 
 
 
 
 
 
 
1 이거보니까 지젤 김밥발언은 진짜 선녀였구나 4
2 꼬꼬무 이번주 개소름이다 피해자가 16년전 사건 범인으러 지목했는데 그 범인이 연쇄 성폭행범 12건하.. 12
3 녹취 뜬거 어디서 들음?
4 아니 위시 시온 이거 뭐야??????? 9
5 아직까지 조합명 안밝혀진 슴콘즈 2장 2
6 배우는 막 마른 이미지는 아닌가? 8
7 아이린 수호 민호는 왜 사진 안찍었을까 2
8 이야 코스트코에서 칫솔 산거 개후회템됨... 18
9 방탄 귀여워 1
10 인공눈물 뭐 써? 3
11 위시 오늘도 콘서트 있어? 1
12 슴콘 유앤미 조합에 에이나는 없네?? 3
13 천러 피아노 신동이었어? 8
14 슴 떡볶이즈 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15 슴 개그맨즈 ㄹㅇ 다 웃겨? 2
16 구룡초 정성찬 잠시 다녀감 1
17 상근이는 주르륵이 키우는 강쥐 이름이야? 2
18 아 태산 라방 보는데 개웃기다 이사통 드라마 줄임말인데 3
 
 
1 이주빈 20대때래 6
2 수지 인스타 떴다 6
3 신시아가 아이유인스타 좋아요눌렀당 6
4 브리저튼 외전 남주 정신병이야..?? 10
5 발레 수지 모음🩰 7
6 브리저튼 외전이 찐이라던데 3
7 예쁘게 웃는 남배우 누구있을까
8 송중기가 이주명한테 커피차 보냈다 1
9 정보/소식 "단종이 주인공인 영화가 없던 이유, 박지훈을 기다렸기 때문"…'왕사남'으로 인생캐 11
10 낭만닥터 1,2,3 중에 뭐가 젤 잼써??? 5
11 이성민 풍향고 보는데 뭔가 천상배우다 2
12 김민주 엊그제라는데 진짜 이쁘고 귀엽다
13 이채민 K2 모델 됐나봐 2
14 아이유의 촬영 끝 전용 포즈 시그니처 19
15 김혜윤 러블리한 스타일 잘어울려 3
16 아니 아이유 얼굴 어깨 쇄골 미챳네 9
17 왕사남 2차 관람하고 왔는데 ((갠적으로)) 2차가 찐인 것 같음 1
18 확실히 로맨스는 남녀 덩케가 있어야 설레긴 하는거같음 5
19 대군부인 대군쀼 커플 화보 기대돼 10
20 박보검 인스타에 보검매직컬 삼형제 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation