여드름 식단조절 영향 있다는거 찐일까

어떤 전문가가 말해주고 

몇천명의 사람을 통계냈는데 

밀가루만 금지시키고 

 

밥, 고기(돼지고기or소고기or흰살생선) 

두가지로만 식단으로 해서 

 

3주먹으면 여드름 다 잡힌다는데 

트루일까 

이거 했는데도 계속 나면 자기도 모르는 밀가루 섭취가 있을꺼라고.. 

무조건 밥하고 고기구워서 소금에만 찍어먹으라는데 

효과있을까?..

[익인1]

난 탄수화물 끊었더니 좋아지더라

[익인2]

있기야 하겠지만 그정도면 걍 약먹는게 빠르고편해서 좋음..

[익인3]

나랑 동생 여드름 엄청 심했는데
6개월간 채식+밀가루&설탕 안 먹기 했는데 여드름 다 들어가고 그 후로 안 났음
밀가루랑 설탕이 진짜 안 좋더라
완전 채식은 못해도 밀가루랑 설탕만 끊어도 많이 좋아질거야

[글쓴이]

우왕 고기도 안먹은거야??....
지금은 어때? 조금씩 먹고있어? 피부상태는 어떠닝

[익인3]

당시에는 여드름이 지긋지긋해서 고기도 안 먹었어
지금도 밀가루랑 설탕은 거의 안 먹으려고 노력해
저 2개는 철저히 지키고 고기는 잘 먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
피부는 이제 트러블은 거의 안 나

[익인4]

다이어트 한다고 밀가루 과자 머 인스턴트 이런거 다 끊었을때 여드름 다 들어감 한 6개월했나…

[익인5]

나도 한창 식욕 없고 힘들 때 대충 과일만 챙겼는데 피부 진짜 좋아졌어 다시 배달음식 먹고 피부 뒤집어졌다가 지금 다이어트 때문에 식단 중인데 또 좋아졌구

[익인6]

나도 다이어트 할때가 피부 제일 깨끗했어