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이 글은 1년 전 (2022/6/29) 게시물이에요
운동 한번도 안해본 이십대 여자인데 

피티받는 헬스랑 그룹 필라테스 중에 뭐가 나아???

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익인1
한번도 안해봤으면 피티받는게 운동 방법이나 초반 근육좀 기르기 편할걸?
1년 전
글쓴이
필테 하려 햇는데 헬스가 더 나아?
1년 전
익인1
아래댓 보니까 체력이랑 근육 만드는거면 피티가 더 효과가 빨리나오긴해
1년 전
익인2
목적이뭐야?
1년 전
글쓴이
다이어트는 아니고 걍 체력기르기 플러스 근육 만들기
1년 전
익인2
그러면 피티~!
1년 전
익인3
체형 교정은 필테 체력+운동습관 만들기엔 피티!!
1년 전
익인3
난 둘 병행해서 했어 일주일에 2번씩
1년 전
익인4
필테 3~6개월 해보고 피티도 ㄱㅊ
1년 전
익인5
난 운동 원래 이것저것 해서 그룹필테 괜찮았는데 아예 처음이면 좀 버거울 것 같기도
1년 전
   
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