근데 진짜 4시간만 자면 다음 날 힘들어???

난 4시간 자도 일상생활 가능이라 아닌 익들이 어떤지 궁금혀 계속 졸아?? 정신이 몽롱해??

[익인1]

고도의 집중이 안됨...

[익인2]

나 평일에 네시간 반 자는데 갠찬아!! 네시간은 피곤함 ㅠ

[익인2]

대신 커피 걔속 마셔줘야 함 ㅎ

[익인3]

오히려 좀 각성된 느낌일때도 있음.. 저녁에 개졸림

[익인15]

ㅇㅈ 긴장해서 그런가 오히려 더 말똥말똥해짐

[익인4]

난 7시간 자줘야 하는데 ㅜ

[글쓴이]

7시간 안 자면 계속 졸아?

[익인4]

오후에 졸아 ㅜ

[익인5]

단기적으론 할 만 하던데 장기로 넘어가는 순간 몸 개박살남

[익인5]

낮엔 산송장이라 낮잠 자는 순간부터 수면패턴 꼬여서 밤잠 못자고

악순환 계속되다가 불면증으로 악순환 온점 찍고 수면제 먹어서 도돌이표..*

[익인6]

난 고딩때 3년내내 4시간 잤는뎅
익숙해지면 괜찮았어! 근데 사바사일수도

[익인7]

몽롱~~~ 집중안대

[익인8]

난 하루 정도는 커피 마시면 멀쩡..

[익인10]

난 커피도 못마셔서 피곤..6시간만 자도 담날 피곤하다구

[익인11]

난 4시간 잔 당일은 각성한것마냥 괜찮은데 그 다음날 죽음

[익인16]

ㅇㅈ

[익인12]

몽롱하고 집중1도 안되거 자고싶다는 생각밖에 안들어

[익인13]

하루정돈 컨디션에 따라 다른데 장기로가면 무조건… 능률차이 대박이야

[익인14]

예전엔 그래도 괜찮았는데 한 23살~24살때부터 하루에 7시간은 무조건 자야하는 몸이 됐어...

[익인17]

피곤하지... 근데 일상생활 못할 정도는 아니고

[익인18]

엄청 예민해진