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일주일에 마라탕 4번 먹었는데 2키로빠졌아..5

l조회 346
이 글은 3년 전 (2023/1/06) 게시물이에요
마라탕만 먹은것도아니거 군것질도 오지게하고 김치찌개나 육회라면같이 2끼씩 먹었는데 운동도 따로안하고 

요즘 연애때문에 스트레스 오지게 받아서 밤에 잘 못자고 그럴정도거든 정신적 스트레스로 살이 빠지는걸수도있어? 이게 그 스트레스로 안먹어야빠지는거아닌가ㅠ
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익인1
넌 많이먹었다 생각해도 막상 먹은 절대적인 양이나 전체칼로리는 얼마안될수도??
3년 전
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익인1
하루에 1800은 먹는게 권장섭취량인데 하루에 두끼먹은거고, 마라탕을 하루에 네번먿은것도아니고 그냥 그날그날 먹은거니까
3년 전
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익인2
그럼 건강 이상일 수도 있어 스트레스라고는 하지만 군것질도 했다고 하니 칼로리는 다 채웠을 거 같고 갑자기 빠지면 몸에 문제있는거임
3년 전
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익인3
그렇게 먹고 살 빠진거면 건강에 이상있다는 건데..조심해!
3년 전
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익인4
잠못자고 정신적 스트레스도 살빠지더라
3년 전
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