호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/53648064주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 익들아 운동 몇분?몇시간?해…..14

l조회 197
이 글은 3년 전 (2023/3/20) 게시물이에요
나 체력 진짜 똥인데 30분도 개힌들어서 후들후들거려…..ㅠㅠ
연관글
물 많이 먹는 익들아6
ㅂ분비물 많은 익들아 바지 어캐해?? ㅜ9
다이어트 하면 좋은점ㄷㄷㄷ3
넷플 너의모든것 다 본 익들아 마지막시즌..
대표 사진
익인1
1시간반 2시간
3년 전
대표 사진
글쓴이
유ㅏ 두시간 개멋져…
3년 전
대표 사진
익인1
근력 1시간반 유산소 30분 이런식?
3년 전
대표 사진
글쓴이
혹시 일주일에 몇번해??
3년 전
대표 사진
익인1
7일다행 ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
대표 사진
글쓴이
1에게
헐 오ㅏ 내가 했던 건 운동이라고도 부르먄 안되는 거였어
3년 전
대표 사진
익인1
글쓴이에게
나도 첨에 쓰니처럼 30분이랬는데 한달넘으니까 그런거얏 1달만에 12kg뺐옼ㅋㅋㅋ고도비만이긴했지만..
3년 전
대표 사진
글쓴이
1에게
12?!?!?!?!?!? 와 멋있어 역시 사람은 적응을 해야되는구나 고마워ㅠㅠ
3년 전
대표 사진
익인1
글쓴이에게
웅웅 1달 12kg뺀것도 싸이클인터벌 40분 음식 그냥 양조절해서뺸거구 다음한달은 근력해서 5kg뺏는데 복근생겼지 ...근데 지금사실쪘어 ㅋㅋㅋㅋ큐키키
3년 전
대표 사진
글쓴이
한시간 이상 어케함 도대체……..
3년 전
대표 사진
익인2
2시간?
3년 전
대표 사진
글쓴이
일주일에 몇번정도해 운ㄴ동?
3년 전
대표 사진
익인2
5번정두
3년 전
대표 사진
글쓴이
와 다들 체력 좋네….. 나두 조금씩 늘려볼게….
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
부모님 갱년기인 사람 있어?
19:12 l 조회 1
쌀밥 안먹어서 변비 심한가ㅠ
19:12 l 조회 2
여드름 흉터 레이저치료하면 없어져?
19:12 l 조회 2
백인 남자 좋아하는 애들이 글케 많아?
19:12 l 조회 3
하이브리드 중고차도 괜찮을까!!?
19:12 l 조회 2
아빠 진짜 짜증난다
19:12 l 조회 3
닮았다고 들은 연옌들인데 이정도면 나 꽤괜이지
19:11 l 조회 3
쇼핑몰 배송 빨리안온다고 성질내는거 이해안되지 않음?
19:11 l 조회 4
골프치는 사람중에 가정 안유복한 사람없는듯2
19:11 l 조회 7
나 회피형인 거 같은데 남친한테 서운한 걸 못 말하겠어
19:11 l 조회 4
일이 잘 맞는지 아닌지 판단하려면 얼마나 일해봐야 한다 생각해?
19:11 l 조회 3
정신과약 며칠 빼먹었더니 또 우울하네
19:11 l 조회 5
내가 사주쟁이라고 치고 첫 연습 해봤어 내담자 있는거처럼 생각하고,, 어떰?? 개별로인거같아 ㅋㅋ 재능없지?
19:10 l 조회 15
쿠팡 생각보다 가성비 안좋다고 생각했는데
19:10 l 조회 10
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
10명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드 게시판 신성 요청합니다
9명 찬성 (목표 20명)
스트리트
37명 찬성 (목표 20명)
대형마트
8명 찬성 (목표 20명)
정치 (대한민국)
1명 찬성 (목표 20명)
민주주의
0명 찬성 (목표 20명)
네이즈
9명 찬성 (목표 20명)
노브레인
12명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 쭌앗
대학때문에 자취할 때 전세보단 월세로 많이있지않아?5
19:09 l 조회 13
내가 백수로 지내는 이유
19:09 l 조회 20
애매한 대학 애매한 학점 애매한 전공같아서 우울해짐5
19:09 l 조회 10
라떼는 발레 부잣집친구만 갔는데 요즘은 많이가더라
19:09 l 조회 13
예전에 친구였던 애가 아이돌인데1
19:09 l 조회 13
연고 많이 사두는 사람들 이제 이해가 가기 시작했다
19:08 l 조회 13


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
19:12
1근데 20년뒤는 노인복지 줄여야함 12
2 익드라 이거 스투시 살말 16
3생리전에 해외여행가는거 좋다 4
4외국인친구가 한국놀러와서 내가 4만원 정도 더 냈는데 19
5인티 분위기도 많이 달라졌네 8
6친구가 맨날천날 항상 슬랙스에 샤방 샤랄라함....에겐그자체임 3
7애 낳지 마 17
8 내가 사주쟁이라고 치고 첫 연습 해봤어 내담자 있는거처럼 생각하고,, 어떰?? 개별로인거같아 ㅋㅋ 재능..
9자취하는데 월세 8-90이 부자인거야..?? 29
10 내 저녁 식단 어때??? ㄱㅊ나? 4
115년차 직장인인데도 맨날 혼나는거 넘 힘들다… 3
12간호사 계약직으로 다니고 있는데 그 병원 3교대 정규직 공고 났는데 지원해도 되나..? 2
13 ㅠㅠ이상태로 돌아다니기 가능?? 6
14면접 합격했는데 급여 물어봐도 돼?ㅜ 1
15술마시면 확 차이나거나 늙는다고하잖아 다 뻥이야.. 7
16진짜 객관적으로 괜찮은 남녀는 상대가 일찍 채가는구나 2
17초보운전 언제 익숙해지냐 1
18쿠팡 생각보다 가성비 안좋다고 생각했는데
19대학때문에 자취할 때 전세보단 월세로 많이있지않아? 4
20애매한 대학 애매한 학점 애매한 전공같아서 우울해짐 3
1 피지낭종 제거후기 7
2 "저 대신 꼭 이의신청서 내주세요”…스무살 유서에 8200명이 답했다 23
3 올해 주식 입문한 사람이면 진짜 뇌 녹기 쉬운 장임.jpg 3
4 🫪: 불 났을때 아파트 안에 있으면 타죽는거 아냐? 1
5 To. 사랑하는 내 자식같은 하이닉스에게
6 초록글 미숫가루 식혜 논란 27
7 "내 특기는 고점 물리기"…아옳이, SK하이닉스 사자마자 3000만원 손실 10
8 매일 도서관에서 공부하는 83세 할아버지 6
9 한국에 못생겨서 열등감 가진 사람이 적다 .jpg 9
10 국장 못지않게 매운맛인 옆나라 주식근황 3
11 "에어컨 설치하자” 대선 공약 됐다…폭염이 부른 유럽의 '냉방 정치'1
12 노사연 아버지 민간인학살 주도했다고 주장한 김주완작가 무혐의
13 한국식 애국 강요가 싫은 이유.jpg
14 [투바투의육아일기] 본지 하루도 안됐는데 벌써 엄마 소리 들음.jpg1
15 또 역대 하락순위 갱신하러 가는 오늘자 코스피 근황
16 파인트(통) 아이스크림 고를 때 가장 선호하는 브랜드는?
17 혼자만 보기 아까워서 올리는 화보촬영 비하인드
18 상대적으로 말이 통하는 의사
 
 
1 희승 헤어 언제까지 말해야 고쳐질까 16
2 모태솔로이지만 연애는 하고싶어 시즌2 포스터 떴는데 19
3 와 근데 올해 러브버그 1도 안 보인다 24
4 핱시 규리 디폴트 표정 아는 사람
5 방탄 오레오 왜하필 호떡맛을 한걸까? 7
6 리센느 리브랑 메이 진짜 합 안맞는구나 ㅋㅋ 1
7 남돌도 종아리 보톡스 이런거 맞으려나… 4
8 유럽인들 에어컨 극도로 거부하는거 걍 미련해보임 7
9 한드 유명해지니까 부작용이 생기네.. 외국인들 과몰입쩐다 8
10 이 바지 어디 거일까..
11 조규성은 뭔가 방송국 카메라에서 더 잘생긴듯 2
12 은석 착둥엔딩 vs 날티엔딩 4
13 오늘 장하오 팬싸 컨포 착장이다
14 18살 차이면 대학교1학년생이랑 2살? 3
15 나 더위 개잘타는데 올해 에어컨을 한번도 안키는데 1
16 요즘 성심당 평일에도 줄 길어? 13
17 다들 저녁 뭐 먹어? 15
18 놀토 태연,김동현,넉살,한해,붐 스틸컷
19 연하남 나오는 웹툰이나 웹소 추천해주실분...
20 삼성플러스티비 어플에서 라이즈 콘서트 보여준다ㅋㅋ 5
1 맨 끝줄 소년 친구 엄마 꼬시는 내용이야? 6
2 허남준 실용음악 학원 선생님 본인등판하심 12
3 맨끝줄소년 불륜 누구랑 하는거야? ㅅㅍㅈㅇ 6
4 채종협이랑 일드 찍는다는 배우 유명해?? 20
5 맨 끝줄 소년 이거 야한 거 나와? 2
6 김부장.. 소지섭 슬프다 1
7 핑계고 최민식 말 진짜 많넼ㅋㅋㅋㅋ 7
8 최현욱 나이 생각하면 ㄹㅇ 연기 잘하는듯
9 맨끝줄소년 머지.. 내가 뭘보고 있는 거지 1
10 헥 유느랑 최현욱 어머님 동갑이래 26
11 김부장 모택같은거야? 6
12 맨끝줄소년 나이거 스포 좀 해주면 안됨? (ㅅㅍㅈㅇ) 2
13 오ㅜ 최현욱 생각보다어리구나!! 2
14 김부장 존잼이네 시청률 1화만에 터진이유가있구나
15 변우석 먹는 거 진짜 귀엽닼ㅋㅋㅋㅋ 15
16 중국배우 전희미 내한한거 진짜 개이쁘다 2
17 신세계 마지막화 재밌움? 6
18 궁금 궁금 4
19 신입사원 강회장 황준현 5
20 혹시 포토카드 제작해본 배우팬 있어..? 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation