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흑미가 소화가 잘 안되나? ㅜㅠ 그냥 나오는데5

l조회 696
이 글은 2년 전 (2023/8/28) 게시물이에요
흑미만 먹으면 담날 배 아프고 변에 걍 흑미 밥알이 나오는데 내가 소화능력이 안좋은건가 

하 배 갸아파
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익인1
잘 안씹어서 그런거아녀?
2년 전
대표 사진
익인1
흑미는 기본적으로 현미로 도정하므로 꼭꼭 씹지 않고 삼키면 소화가 잘 되지 않아서 소화기가 약한 사람이 과도하게 섭취할 경우 제대로 소화되지 않고 그대로 대변으로, 그것도 흑미의 색으로 인한 보라빛 대변으로 배출되는 경우가 있으니 주의하는 게 좋다. 심지어 알갱이가 그대로 나와 둥둥 떠다닌다.

이러한 이유로 대장 내시경시 보통 2~3일전부터 흑미밥을 금지시킨다.

이렇대
2년 전
대표 사진
글쓴이
끄악 알려줘서 고마와 ㅜㅜㅜ 백미 먹어야겠다..
2년 전
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익인2
잡곡은 그대로 나오는 경우 많은데 배가 아프면 안 먹는 게 좋을거 같다
2년 전
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글쓴이
엉 ㅜㅜ 그래야겠다 고마우
2년 전
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