정상체중에서 저체중 가는거 진짜 하면안되는듯

마른체질아니라면 특히 ㅠ

내가 통통에서 153에 43-42까지 관리해서 뺐는데

여기거 좀만 더 빠지면 저체중이더라고

근데 여기서부터 절대 더 안말라짐 ㅠ….

운동일하는 친구말론 정상에서 어찌보면 비정상 거는거라 체질아닌이상 ㄹㅇ 힘들거랬음

결국 1-2키로 더 내렸는데 음식을 무슨 병걸릴것마냥 줄여먹어야하는데 이건 탈모 생리 불순 시작일것같아서 포기함 ㅜ ㅠ

체질깨고 마름으로 간 유튜버들 ㄹㅇ 대단함

[익인1]

그 밑으로 가봤는데 사람 할 짓 아니드라 이쁘지도 않규.,, ㅜㅜㅡ 몸도 너무 안좋아지는게 느껴져

[글쓴이]

ㅋㅋ나두 모델할것두 아니규 현타와섴ㅋㅋㅋ 정상체중중에서도 마름에 가까운 정상체중만 와도 충분히 봐줄만헤서 퍼기함ㅋㅋㅋㅋ…. 저체중 몸은 일반인은 ㄹㅇ 타고난거 아니면 불가능임
보여지는 직업이나 가능한듯

[익인1]

마자... 154 40 딱 찍고 그뒤로 그냥 행복하게 살고있다..^^

[익인2]

나 지금 저체중 가려고 용쓰는중..

[익인3]

몸무게가 어느정도 목표에 도달하면
무게는 그대로 유지하고 운동하거나 클린식하면서 몸바디하는게 최고임

[익인3]

같은무게라도 클린식하면 붓기빠져서 몸바디차이 엄청나

[글쓴이]

ㅋㅋㅋ 근데 진짜 다이어트 대체 자칼로리 가공식품도 끊고 걍 키토 클린식 두부 채소 이런거루 각잡고 헤봤는데 같은 몸무게인데 붓기 쫙 빠져사 허리 줄더라

[익인3]

맞아 대체식품 저칼로리어쩌구 이런거 다 가공식품이라 별로야 난 렌지돌리는 닭가슴살도 비추임 순수 자연식은 아무도 못이겨

[익인4]

그치...정상에서 비정상으로 간다는 말이 ㄹㅇ 맞는듯 애초에 저체중인 애들은 그게 정상상태인거라 말라도 건강에 별 이상 없는