진짜 스트레스 많이 받을 때

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정신적으로 정말 스트레스를 많이 받아서 너무 힘들었는데 그것때문에 몸이 안 좋아졌을까봐 걱정돼 괜히 불안해지네

원래 몸은 건강한 편이었는데 정신적으로 너무 스트레스를 받으니까 몸에도 영향이 갈 것 같은 느낌 때문에 조금 불안해서

[익인1]

젊으면 앞으로
운동하고 밥 하루에 두끼 챙겨먹고 고기채소 잘 챙겨먹고 잠 6시간이상 자고 규칙적으로 생활하면 ㄱㅊ을거야

[글쓴이]

고마워

[익인2]

스트레스가 계속되면 몸에 분명히 무리가긴 해
너가 스트레스 받는 기간을 나눠서 중간에 무조건 하루 통으로 휴식시간 주면서 컨디션 조절해봐!

[글쓴이]

지금도 쉬고 있긴 해 바빠서 스트레스 받는 게 아니라 몇 달 전 부터 스트레스받는 게 있어서...