어제 런닝 뛰는데 유독 힘들다했더니

 178 처음봄... 원래 155정도 나왔는데

[익인1]

왜 높았던거야??

[글쓴이]

뛰는데 몸이 무겁긴했어ㅜㅜ그래서 더 힘들었나봐

[익인2]

진짜 신기한게 같은 운동을 해도 컨디션 따라 체감이 휙휙달라지더라
인체의 신비
생리전에 컨디션 안좋으면 땀도 안나고 훨씬 힘들고, 짱짱할때하면 암만해도 안힘들어서 운동 두탕뛸때도 있고 ㅋㅋ

[익인3]

애플워치 운동 뭐로 하고 뛰어??

[익인4]

난 밥 먹고 뛸때랑 공복에 뛸 때 몸이 완전 천차만별이라 무조건 공복에 뛰려고 해.. 뭐 먹고 뛰면 몇시간 지났다고 하더라도 몸이 진짜 무거워짐 ㅋㅋㅋ

[익인5]

난 공복에하면 진짜 힘없어서 너무 힘들더라 ㅋㅋㅋ

[익인4]

마자 그런사람들은 꼭 밥 뭇고 해야해!! 나는 공복이 더 운동이 잘 되섴ㅋㅋ 이런것도 사바사인가바아

[익인6]

헐 애플워치 인터벌 기록도 돼?

[익인7]

오 신기하다 나는 러닝하는 사람들 진짜 대단해 보임... 뛰는 걸 너무 싫어해서

[익인8]

러너스 하이오면 이제 중독 그 잡채

[익인9]

지금 뛰기에 좀 덥지않아?

[익인10]

아침 일찍 이나 저녁7시 부터 진짜 최적의 온도

[익인9]

좋아 이번주에 한번 뛰러나간다 ^_^

[익인10]

딱 살 빠지는 심박수긴해 러닝 아니고 인터벌로 뛰는 중이었으면 잘 하고 있는거 맞음

[익인11]

헐나도 쓰니랑비슷 난더울때뛰면 그려두라

[익인12]

러닝하는데 155밖에 안나와? 나는 계단만 올라도 170 오르락내리락 허는데 심장이 나약한가ㅠ

[익인13]

우와 애플워치 설정 어케한거야??????

[익인14]

습하고 더우면 더 힘들더라

[익인15]

열심이넹 화이팅!!!

[익인16]

인터벌 제대로하면 심박수 180대 찍는게 기본임
저정도면 많이 안올라간거야

[익인17]

와 내가 다 두근거리네