인스티즈앱 ㅁㅇ한후 우울감이 오는데
반대로
찬물은 몸이 고통으로 인지해 고통 과한 행복감이 옵니다
찬물 샤워를 하면 도파민이 분비되어 기분이 좋아지고, 행복감을 느낄 수 있습니다. 도파민은 뇌에서 만들어지는 신경호르몬으로, 행복, 만족, 즐거움과 같은 감정을 느끼게 하는 역할을 합니다.
도파미네이션이랑 책에서 본적잇음
벗 찬물에 익숙해지면 더이상 그효과는 안나타납니다
우울감에 빠진 분들은 가끔 찬물샤워 해보세용
쉽게 얻는 쾌락 도파민은 그에 따른 부정적 댓가가 따르지만고통있이 얻은 도파민은 신체에 이롭고 오래간다네요
어땡
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